現(xiàn)在正值冬季，由于氣候比較寒冷，所以大家平時(shí)要多加注意保暖，同時(shí)要外出時(shí)要注意一下自己的運(yùn)動(dòng)方式，不要傷害了自己的骨頭。冬季是骨質(zhì)疏松的多發(fā)季節(jié)，很多人都是在冬季患上骨質(zhì)疏松的，所以大家要多加注意。
骨質(zhì)疏松對于人體的傷害也是很大的，如果在出現(xiàn)骨質(zhì)疏松以后不能及時(shí)的治療好的話，是會(huì)引起其他的骨科類的疾病的。想要預(yù)防骨質(zhì)疏松我們就要知道它的癥狀都有哪些，下面我們就來看下骨質(zhì)疏松的癥狀都有哪些吧，同時(shí)小編為大家講解一下得了骨質(zhì)疏松該怎么辦。
首先，骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生不取決于你攝取鈣質(zhì)的多少，定期補(bǔ)鈣僅能起到一定的預(yù)防作用。其次，只有骨質(zhì)疏松的發(fā)生與鈣質(zhì)流失過多有關(guān)時(shí)，補(bǔ)鈣才具有一定的治療作用，而且常要與其他藥物合用。因此，確診骨質(zhì)疏松癥的老年人，應(yīng)該在補(bǔ)鈣和補(bǔ)充活性維生素D的基礎(chǔ)上，再選用一種抗骨質(zhì)疏松的藥物。
另外需要注意的一點(diǎn)是，骨質(zhì)疏松患者是否需要補(bǔ)鈣，需要根據(jù)身體狀況來定，好先做一些檢查，包括血液中鈣、磷、鎂的水平、骨密度、腎功能等，并且要看是否有腎結(jié)石病史和引起血鈣升高的疾病。如果有腎結(jié)石和甲狀旁腺功能亢進(jìn)，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)鈣。
由于骨質(zhì)疏松的治療是一個(gè)長期的過程，患者治療依從性差一直是嚴(yán)重影響治療效果的問題之一。臨床隨訪時(shí)發(fā)現(xiàn)，確診患有骨質(zhì)疏松后，很多患者不能遵醫(yī)囑按時(shí)口服治療藥物，致使骨折風(fēng)險(xiǎn)增加。“患者依從性差往往是受一些客觀因素，比如用藥方法復(fù)雜、藥物具有消化道刺激癥狀等。”近年來，臨床上增加了一些可以通過靜脈注射進(jìn)行給藥的骨質(zhì)疏松藥物，一年只需給藥一次，有條件的患者可以考慮使用。
提醒：早檢查，別等骨折才上醫(yī)院
骨質(zhì)疏松性骨折往往會(huì)導(dǎo)致患者終生殘疾甚至危及生命。然而，由于沒有明顯的早期癥狀，不少女性在出現(xiàn)疼痛甚至骨折后才發(fā)現(xiàn)自己患上了骨質(zhì)疏松癥。
專家建議，一旦出現(xiàn)以下癥狀，好到醫(yī)院檢查一下：一是疼痛，特別是腰背部疼痛;二是身體變矮、駝背了;三是特別容易發(fā)生骨折;四是在45歲或以前已停經(jīng)、四肢骨痛、手腳麻木、肌肉抽筋等。
骨質(zhì)疏松自測
骨質(zhì)疏松：骨質(zhì)疏松是指骨密度降低，骨支撐體重的作用減弱，導(dǎo)致突發(fā)的和不可預(yù)料的骨折發(fā)生的危險(xiǎn)性增加。骨質(zhì)疏松字面上的意思就是“多孔的，疏松的骨頭”。這種疾病隨著時(shí)間的發(fā)展逐漸加重，雖然沒有任何癥狀或者疼痛。
是什么導(dǎo)致了骨質(zhì)疏松
雖然目前仍不清楚導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的確切因素，但是整個(gè)疾病的發(fā)病自然過程已經(jīng)很清楚了。骨是有活力的組織，它的外部稱為骨皮質(zhì)，也稱密致骨;里面稱為骨小梁，也叫松質(zhì)骨。松質(zhì)骨被密致骨包圍，它的結(jié)構(gòu)就像海綿一樣。當(dāng)骨質(zhì)疏松發(fā)生時(shí)，骨的密度降低，骨的無機(jī)成分，如鈣流失，“海綿”中的“洞”會(huì)越來越大，數(shù)目越來越多，使得骨的內(nèi)部結(jié)構(gòu)受損，承受壓力的能力下降。
很多情況下，直到疼痛的骨折發(fā)生，骨質(zhì)疏松才被患者發(fā)現(xiàn)，這種骨折多發(fā)生于北部和臀部。不幸的是，一旦發(fā)生了一次骨質(zhì)疏松性骨折，再發(fā)生一次同樣性質(zhì)的骨折的危險(xiǎn)性將大大升高，并且這些骨折通常都是輕微的，不容易被發(fā)現(xiàn)。但只要診斷明確，就可以采取有效的方法來預(yù)防，而且治療的方法能有效地延緩骨質(zhì)的流失。
骨的生成和降解是一個(gè)動(dòng)態(tài)的過程，在30歲以前，骨的生成大于骨的破壞。在衰老的過程中，骨的降解逐漸超過骨的生成，于是骨質(zhì)逐漸丟失。這種丟失超過一定的程度就稱之為骨質(zhì)疏松。
