刮痧的好處與壞處 刮痧手法及如何刮痧(2)

  過度饑飽、過度疲勞、醉酒者不可接受重力、大面積中醫(yī)刮痧療法,否則會(huì)引起虛脫。眼睛、口唇、舌體、耳孔、鼻孔、肚臍等部位禁止中醫(yī)刮痧療法,因?yàn)橹嗅t(yī)刮痧療法會(huì)使這些黏膜部位充血,而且不能康復(fù)。精神病患者禁用中醫(yī)刮痧療法法,因?yàn)橹嗅t(yī)刮痧療法會(huì)刺激這類患者發(fā)病。病人身體瘦弱,皮膚失去彈力,或背部脊骨凸起者,好不要中醫(yī)刮痧療法。

  中醫(yī)刮痧療法時(shí)冬季應(yīng)注意保暖,夏季應(yīng)回避風(fēng)扇直吹中醫(yī)刮痧療法部位;小兒或體瘦者,因?yàn)槠つw柔嫩需特別注意輕刮;前一次中醫(yī)刮痧療法部位的痧斑未退之前,不宜在原處再次進(jìn)行;中醫(yī)刮痧療法后30分鐘內(nèi)忌洗涼水澡;保持情緒平靜,不宜發(fā)怒、煩躁或憂思焦慮;忌食生冷瓜果和油膩食品。

忌食生冷瓜果和油膩食品

  如果出現(xiàn)了頭暈、心慌還有四肢發(fā)冷、面色蒼白這一系列癥狀,就是屬于“暈刮”現(xiàn)象,這個(gè)時(shí)候就要立即應(yīng)迅速平臥,飲用1杯溫糖開水,并用中醫(yī)刮痧療法板刮拭百會(huì)穴、人中穴、涌泉穴等穴位,必要時(shí)送往醫(yī)院采取急救措施。

  怎樣刮痧才健康如何正確、安全地刮痧?專家為我們提供了下列幾項(xiàng)要訣

  刮痧前涂潤(rùn)滑油

  刮痧前,需要在刮痧處涂抹潤(rùn)滑物,如凡士林、石蠟油、驅(qū)風(fēng)油、精油、水等。

  選擇正確的刮痧器具

  刮痧專用的刮板、牛角梳、玉石、瓷湯匙等,厚度適中、邊緣鈍而圓滑的器具均可選用。

  力度適中

  刮痧時(shí),力度要適中,以皮膚沒有明顯的疼痛感,但有一定的刺激性為宜,刮到皮膚潮紅,稍有充血即可,注意避免刮傷皮膚。

  選位與方法

  刮痧部位,一般常選擇肌肉豐厚的地方,如肩、背、腰等,使刮痧板與皮膚呈90°角,垂直下壓,單方向刮,力度由輕漸重,每次每處大約刮20下左右。

刮痧部位,一般常選擇肌肉豐厚的地方

  刮痧手法

  常用的手法:手拿刮板治療時(shí)刮板厚的一面對(duì)手掌,保健時(shí)刮板薄的一面對(duì)手掌。刮拭方向從頸到背、腹、上肢再到下肢,從上向下刮拭,胸部從內(nèi)向外刮拭。刮板與刮拭方向一般保持在45度-90度進(jìn)行刮痧。刮痧板一定要消毒。刮痧時(shí)間一般每個(gè)部位刮3-5分鐘,長(zhǎng)不超20分鐘。對(duì)于一些不出痧或出痧少的患者,不可強(qiáng)求出痧,以患者感到舒服為原則。

  刮痧次數(shù)一般是第一次刮完等3至5天,痧退后再進(jìn)行第二次刮治。出痧后一至二天,皮膚可能輕度疼痛、發(fā)癢,這些反應(yīng)屬正常現(xiàn)象。刮痧療法不僅能治病,而且還可以起保健作用。只要皮膚沒有什么疾病,尤其是出血性疾病,沿著經(jīng)絡(luò)適當(dāng)刮一刮對(duì)身體還是比較有益的。

  刮痧的保健作用主要應(yīng)用于疏通經(jīng)絡(luò)方面。常見有些患有肩周炎的50歲左右的人,采用刮痧的療法療效比較好,但是一般不是一次能完成,大概要二、三次左右。刮痧療法對(duì)皮膚有一定的損傷,所以一次刮完后要等過一段時(shí)間,一般為五至七天左右,再進(jìn)行第二次刮刮痧療法具有活血化瘀、調(diào)整陰陽(yáng)、舒筋通絡(luò),排除毒素等作用,操作方便,療效顯著,深受廣大患者的歡迎。

  結(jié)語(yǔ):每次都聽人家說要去拔個(gè)火罐或者刮個(gè)痧,當(dāng)時(shí)覺得還挺恐怖的,畢竟小便時(shí)比較怕痛的,萬(wàn)一下手重了,太疼了受不了怎么辦?況且刮痧總是會(huì)在身上留下痕跡,感覺有點(diǎn)怪怪的,不知情的人還以為是被家暴呢。不過看了上文也了解到了刮痧的好處和壞處,有時(shí)間還是去試一下吧。

刮痧的好處和壞處 刮痧的手法有哪些 如何刮痧 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...