心臟的健康對我們而言是非常重要的,心絞痛是心臟病常見的一種,當患有心絞痛的時候要注意改善飲食。那么日常生活中心絞痛吃什么好呢?那就讓我們隨著聚健康視頻欄目王亞紅專家一起來了解一下吧!
該視頻主要文字介紹:
心絞痛吃什么好
1.生姜
生姜是我們?nèi)粘I钪薪?jīng)常吃的調(diào)味料。生姜能夠增添我們的食物,而且適當?shù)臅r候?qū)τ谛慕g痛有一定的治療效果。
生姜中含有姜烯酚、姜烯酮,能降低血液黏稠度,減少血小板凝集,預(yù)防心臟血管梗死和腦梗死,對心絞痛具有良好的作用。
2.大蒜
古埃及人十分推崇食用大蒜,法國農(nóng)民在飼料中加入大蒜預(yù)防動物血栓病的發(fā)生。
3.洋蔥
洋蔥是非常多見的食材,它含有豐富的前列腺素A能擴張血管,降低血液黏稠度,從而有效預(yù)防血栓的出現(xiàn)。
洋蔥中還含有一種成分叫槲皮酮,可抑制血小板凝集,促進纖溶系統(tǒng)功能,從而預(yù)防血栓形成。
4.魚類
在預(yù)防血栓的食物中,一定不要忘記魚類。魚除了可以調(diào)節(jié)血脂外,還可以使血中纖維蛋白原下降,并能使凝血時間延長,具有抗血栓形成的作用。
5.茶
科學家認為,茶可以抑制血小板凝集,促進纖溶系統(tǒng)活性,從而防止血栓形成。
有相關(guān)的研究表明,綠茶有非常好的抗血栓作用,而且飲茶時也增加了飲水量,能夠有效稀釋我們的血液。
6.黑木耳
黑木耳中含有氨基酸、甾醇類、烏苷酸、谷氨酸、礦物質(zhì)及維生素,還含有腎上腺素等多種抗血栓物質(zhì),可以抑制血小板的凝集力,從而預(yù)防血栓形成。
7.辣椒
科學家認為,盡管辣椒促進纖溶系統(tǒng)抗血栓的功能是短暫的,但經(jīng)常食用辣椒,對促進微血栓的清除有幫助。
本期嘉賓介紹
王亞紅
女,主任醫(yī)師,教授,醫(yī)學博士,中醫(yī)內(nèi)科學博士生導(dǎo)師。北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院心內(nèi)科工作。國家第四批名老中醫(yī)學術(shù)繼承人,為國家級名醫(yī)郭維琴教授正式收徒的開門弟子。北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院心血管病研究所名家研究室負責人。北京中醫(yī)藥薪火傳承“3+3”工程郭維琴名醫(yī)工作站負責人。國家中醫(yī)藥管理局“郭維琴名醫(yī)傳承工作站”負責人。
社會任職
中華中醫(yī)藥學會名醫(yī)學術(shù)思想研究會委員,中國中西醫(yī)結(jié)合學會心血管病專業(yè)委員會青年委員,中國中西醫(yī)結(jié)合學會活血化瘀專業(yè)委員會委員,中華中醫(yī)藥學會心腦血管疾病專業(yè)委員會委員,國家自然科學基金同行評議專家,《中華中醫(yī)藥雜志》審稿專家。九三學社社員。
擅長
中西醫(yī)結(jié)合治療動脈粥樣硬化、高脂血癥、冠心病、高血壓、心力衰竭、心絞痛、心肌梗塞、心律失常等。
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