腹瀉可以說是很常見的一種疾病，特別低對于孩子來說，總是會出現(xiàn)這個問題，長時間的存在會影響到孩子的身體健康，此時怎么做能夠改善腹瀉呢?引起人們孩子腹瀉的原因有很多，可能是飲食問題，也可能是著涼因素，腹瀉的孩子在平時吃什么好呢?
1、母乳喂養(yǎng)。要知道母乳非常適合嬰兒需要的營養(yǎng)物質，也能夠增強孩子的消化能力，主要是因為母乳里面有多種消化酶和抗體，這些都是孩子需要的物質，所以孩子有腹瀉的情況，那么應該要選擇給孩子母乳，這樣能夠將身體中的大腸桿菌腸毒素中和掉，減少腹瀉的癥狀。
2、按時添加輔食。生活中家長要按時給孩子添加輔食，這樣做可以促進小兒快速的成長，要知道不管是母乳喂養(yǎng)還是人工喂養(yǎng)，都應該要按時添加輔食，只有這樣才能夠為孩子補充需要的營養(yǎng)物質，減少孩子腹瀉的癥狀。
3、增強體質。如果孩子總是有腹瀉的情況，那么家長需要經常帶孩子到戶外活動一些，可以適當?shù)臅駮裉?，吹吹自然風，這樣能夠很好的提高孩子對自然環(huán)境的適應能力，加強小兒體格的鍛煉，讓孩子的抵抗力得到提高，減少腹瀉的癥狀。
4、避免不良刺激。在日常生活中應該防止小兒過度疲勞，受到驚嚇或者精神過度緊張。因為這些不良刺激有可能導致腹瀉的發(fā)生。
5、用碗勺代替奶瓶。奶瓶尤其是橡膠奶頭很容易受到污染，而且不容易清洗消毒，容易導致腹瀉的發(fā)生。而改用碗勺，受到污染的機會比奶瓶要少。
6、注意飲食質量。母乳不足或采取混合喂養(yǎng)及人工喂養(yǎng)時，應該要注意調配飲食，不要過多或者過早的給小兒喂米糊或粥等食物，不然會出現(xiàn)碳水化合物消化不良和使小兒的生長發(fā)育受到影響。3個月以內的嬰兒如果母乳不足，可以添加奶粉。
孩子腹瀉的原因
1、斷奶。如果家長沒有過渡就直接給寶寶斷奶，很容易引起小兒腹瀉。
2、乳糖不耐受。如果寶寶對某種奶粉過敏，或者對某種食物的成分不耐受的話，就會出現(xiàn)小兒腹瀉的癥狀。
3、氣候突然變化。寶寶的腹部很容易受涼，如果寶寶小肚子受涼的話，就會導致腸道蠕動增加，從而發(fā)生腹瀉。夏天天氣炎熱，就會導致消化液分泌減少，這樣也很容易會誘發(fā)小兒腹瀉。
