大人在忙碌了一天之后都是很疲憊的,需要趕快的進入夢鄉(xiāng),但是寶寶越到晚上精力越旺盛,一直不睡覺,那么寶寶晚上不睡覺怎么回事?寶寶晚上不睡覺怎么辦?寶寶晚上不睡覺的危害有哪些?一起來看看關于寶寶不睡覺的相關情況吧!
寶寶晚上不睡覺怎么回事
1、睡眠條件
大家在睡覺的時候,都希望可以安靜點,不要有亮光,其實寶寶睡覺的時候也是需要創(chuàng)造入眠的條件的,比如不要讓寶寶蓋太多的被子,紙尿褲要干爽不要勒的太緊,只要良好的睡眠條件,寶寶才不會哭鬧進入夢鄉(xiāng)。
2、缺鈣
寶寶因為年紀小,還無法表達自己的一些想法,所以寶寶在缺鈣的時候,需要細心的媽媽來發(fā)現(xiàn)了,如果寶寶缺鈣的話,在晚上就不容易睡覺,這種情況下就要及時給寶寶補鈣。
3、肚子餓
寶寶沒有什么分辨能力,在吃飽和不吃飽之間沒有明確的標準,如果在肚子餓的情況下,寶寶也難以睡的安穩(wěn),但是也不要吃得太飽,寶寶應該多餐少食。
4、生病
新生兒晚上不睡覺,可能是因為寶寶的身體出現(xiàn)了異常,生病了也導致他不肯睡覺。這種情況媽媽可要留心了,如果發(fā)現(xiàn)不正常,就要及時帶寶寶去醫(yī)院檢查身體。
5、白天睡太多
白天睡太多也是使得新生兒晚上不睡覺,而且還會影響寶寶夜晚的睡眠質量。因此,在白天的時候,家長可以多寶寶玩,不要讓寶寶一整天吃完就睡覺。白天少睡一些,到了晚上寶寶就容易安靜入睡了。
寶寶晚上不睡覺怎么辦
1、讓寶寶按時睡覺
在寶寶入睡前0.5—1小時,應讓寶寶安靜下來,睡前不要玩得太興奮,更不要過分逗弄寶寶,免得寶寶因過于興奮、緊張而難以入睡。
2、讓寶寶飽腹感適度睡覺
很多媽媽看到寶寶晚上哭醒會以為孩子餓了,然后就給孩子喂奶,這樣反而讓寶寶養(yǎng)成晚上醒了就要吃奶的習慣。