很多孩子在小的時候都不愛吃飯,有的小孩甚至從來不吃早餐,那么孩子不吃早餐的危害有哪些呢?為什么會不愿意吃飯,孩子不吃飯是什么原因?小孩不吃飯怎么辦?下面就讓小編帶大家了解一下吧。
孩子不吃早餐的危害
1、早餐沒吃好。上午身體缺乏血糖,孩子可能頭暈眼花,乃至發(fā)作低血糖,影響整個上午的學習功率。因為空腹時間長,膽汁中膽酸削減,使膽固醇飽滿堆積,然后加快膽結(jié)石的構(gòu)成。
2、長期不重視早餐,可以使人體的抵抗力下降。
3、早餐沒吃好。因為饑餓,中午飽餐一頓,必然使胃急劇脹大,簡單撕裂胃黏膜,引起痛苦,導致胃炎的發(fā)作;胃酸排泄太多,一朝一夕會侵害胃黏膜而發(fā)作胃腸潰瘍。
4、長期不吃早餐會吃太少,可使血液黏度增加,從而使血管腔變窄,使流往心臟的血液量不足而引發(fā)心臟病。
孩子不吃飯是什么原因
1.飲食習慣不固定
孩子飲食無規(guī)律,無固定進食時間,進食時間延長或縮短,正常的胃腸消化規(guī)律被打亂,孩子就不會乖乖吃法了。
2.營養(yǎng)不良
片面追求高營養(yǎng),肉蛋奶無節(jié)制地給孩子吃,損傷胃腸,引起消化不良。
3.零食太多
這是很多現(xiàn)在孩子不吃飯的原因,不少家長特別是幫忙帶孩子的爺爺奶奶等老人,對孩子過度寵愛,要吃什么零食都給買。
孩子一旦零食吃多了,就覺得飯菜沒有味道,而且零食在飯前吃的話,肚子已經(jīng)吃飽了,更不可能吃飯了。這一點希望家長們要注意一些。
4.進食環(huán)境差
進食環(huán)境差,邊吃邊玩,或進食時爸媽逗弄、訓斥,使大腦皮層的食物中樞不能形成優(yōu)勢的興奮灶。
5.引導方式錯
爸媽過分關(guān)注孩子進食,使孩子產(chǎn)生逆反心理,進而以拒食作為提條件的籌碼,爸媽應(yīng)當對孩子放寬心,讓孩子輕松點進食。
6.運動少
運動缺少。代謝削減,胃腸道消化功用得不到強化。有些孩子是因為身體缺少運動,平常去和其他小伙伴玩的時機很少,一向都在家里待著,這樣的話耗費的比較少,自然人也沒有食欲了。
7.身體不適