孩子不愛(ài)吃飯?jiān)趺崔k 不愛(ài)吃飯是什么原因

  吃飯是很重要的一件事,對(duì)于孩子來(lái)說(shuō),好好吃飯才能更好的成長(zhǎng)發(fā)育。但是,生活當(dāng)中,很多孩子都不愛(ài)吃法,這讓家長(zhǎng)很是頭疼。那么,孩子不愛(ài)吃飯?jiān)趺崔k呢?不愛(ài)吃飯是什么原因?給寶寶喂飯要注意什么?下面就一起來(lái)看看吧。

  孩子不愛(ài)吃飯?jiān)趺崔k

  提高寶寶食欲

  (1)在做孩子的食物時(shí),盡量將食物打扮好看一些,一些豐富的色彩和動(dòng)物的造型會(huì)讓孩子好奇,這樣可以增加孩子的食欲。

在做孩子的食物時(shí),盡量將食物打扮好看一些

  (2)可以用有趣的餐具,如帶天線(xiàn)寶寶圖案的勺子等,將孩子注意力轉(zhuǎn)移到餐具上。

  (3)和孩子玩過(guò)家家,教他“炒菜”“做飯”,然后學(xué)習(xí)自己吃飯。

  飯前不吃零食

  通常寶寶會(huì)在兩餐中間肚子餓而想要吃零食,這時(shí)候爸媽要能狠下心,堅(jiān)守不在正餐前給寶寶吃零食的原則,這就能提高寶寶吃正餐時(shí)的食欲。當(dāng)他哭鬧個(gè)不停的時(shí)候,爸媽可以多陪他玩一下,讓他忘記餓。

  不要責(zé)罵孩子

  要注意不要責(zé)罵孩子,也不要強(qiáng)迫孩子吃飯,這樣會(huì)讓孩子感覺(jué)吃飯是不愉快的事情,這樣就不喜歡吃飯了。

  如果孩子真的不愿意好好吃飯,不妨晚點(diǎn)再給他吃。等他真正餓了,再要求他乖乖坐著吃飯,也能逐漸養(yǎng)成他對(duì)吃飯的興趣和專(zhuān)心度。

  養(yǎng)成好習(xí)慣

  要讓孩子養(yǎng)成吃飯不能玩玩具的習(xí)慣,尤其是吃飯之前好不要玩玩具。在吃飯前可以培養(yǎng)孩子放下自己的玩具幫著媽媽端菜,讓大家都就座,然后才和大家一起吃飯的習(xí)慣。

  孩子不愛(ài)吃飯的原因

  家長(zhǎng)嬌慣孩子

  很多孩子吃的甜食過(guò)多,這樣胃總是在工作的狀態(tài),沒(méi)有饑餓的感覺(jué),這樣孩子就會(huì)食欲不好,不喜歡吃飯了。

很多孩子吃的甜食過(guò)多,這樣胃總是在工作的狀態(tài),沒(méi)有饑餓的感覺(jué)

  喂養(yǎng)不當(dāng)

  輔食添加不及時(shí),孩子到了該斷奶的年齡還沒(méi)有能力進(jìn)食乳類(lèi)以外的食品,就會(huì)影響孩子咀嚼功能的發(fā)育,這樣必然會(huì)影響到孩子的進(jìn)食興趣。

  家長(zhǎng)對(duì)孩子的暗示及影響

  家長(zhǎng)經(jīng)常在孩子面前說(shuō)哪種飯菜好吃、哪種不好吃,就會(huì)給孩子以“暗示作用”,孩子聽(tīng)了這些話(huà),很可能對(duì)某種食物產(chǎn)生反感,形成挑食、偏食的習(xí)慣。

  孩子生活時(shí)間不規(guī)律

  飲食不定時(shí)定量、任意玩耍、睡眠不足和缺少適量的活動(dòng),都會(huì)影響胃腸功能的正常運(yùn)轉(zhuǎn),從而出現(xiàn)食欲不佳。

  飲食環(huán)境與厭食

  吃飯的地方人多嘈雜、開(kāi)著電視、成人吸煙飲酒、吵吵鬧鬧等,這樣的環(huán)境都不利于孩子進(jìn)餐。

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