孩子的成長(zhǎng)會(huì)出現(xiàn)非常多的問題，比如說講話遲、走路遲、不愛喝奶、不愛吃飯等等，那您知道9個(gè)月寶寶不愛吃飯是怎么回事嗎?您知道寶寶不愛吃飯?jiān)趺崔k嗎?今天小編就為您介紹一下有關(guān)寶寶吃飯注意事項(xiàng)的知識(shí)，感興趣的媽媽們趕快來看看哦。
9個(gè)月寶寶不愛吃飯?jiān)趺崔k?
9個(gè)月的寶寶不愛吃飯?jiān)趺崔k?快來學(xué)學(xué)以下幾款適合9個(gè)月大寶寶的開胃食譜，給寶寶的飯菜加點(diǎn)新花樣吧!趕快來學(xué)習(xí)做一下哦~
食譜1、蘿卜番茄湯
原料：胡蘿卜、西紅柿、雞蛋、姜絲、蔥末、花生油、鹽、味精、白糖。
做法
1、胡蘿卜、西紅柿去皮切厚片。
2、熱鍋下油，倒入姜絲煸炒幾下后放入胡蘿卜翻炒幾次，注入清湯，中火燒開，待胡蘿卜熟時(shí)，下入西紅柿，調(diào)入鹽、味精、白糖，把雞蛋打散倒入，撒上蔥花即可。
此湯含鋅量約35毫克。西紅柿有清熱解毒的作用，所含胡蘿卜素及礦物質(zhì)是缺鋅補(bǔ)益的佳品，對(duì)兒童疳積、缺鋅性侏儒解毒有一定療效。
食譜2、蒸鮮藕泥
原料：鮮藕150克，蜂蜜、蘋果醬適量
做法
1、把鮮藕洗凈，去皮、去節(jié)，然后切成小片，上鍋蒸熟;
2、將蒸熟的鮮藕取出搗成泥，與蜂蜜混勻，可以用蘋果醬適當(dāng)調(diào)味。
健康提示
蒸鮮藕泥適合給小寶寶作輔食加餐，即使是低月齡的小寶寶也可以嘗試，它能夠健脾開胃，具有補(bǔ)的功用而且不燥。
食譜3、水果藕粉
原料：藕粉或淀粉1/2大匙、水1/2杯、切碎的水果1大匙
做法
把藕粉和水放入鍋內(nèi)均勻混合后用微火熬，注意不要巴鍋，過熬過攪拌直到透明為止，然后再加入切碎的水果。
健康提示：蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維，能與人體內(nèi)膽酸鹽，食物中的膽固醇及甘油三酯結(jié)合，使其從糞便中排出，從而減少脂類的吸收。蓮藕散發(fā)出一種獨(dú)特清香，還含有鞣質(zhì)，有一定健脾止瀉作用，能增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化，開胃健中，有益于胃納不佳，食欲不振者恢復(fù)健康。
食譜4、奶味木瓜泥
原料：木瓜1個(gè)，牛奶適量。
做法
木瓜洗凈，去皮、去籽，上鍋蒸7-8分鐘，至筷子可輕松插入時(shí)，即可離火;用勺背將蒸好的木瓜壓成泥，拌入牛奶即可。
健康提示：木瓜含有很高的消化酶，可幫助寶貝提高消化吸收功能，促進(jìn)食欲。同時(shí)木瓜含有豐富的維生素A、C、鉀等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，拌入富含鈣的牛奶，營(yíng)養(yǎng)更加豐富均衡。
食譜5、番茄土豆雞肉粥
食物原料：香米、雞脯肉、番茄、土豆、植物油、精鹽、蔥、姜、味精少許。
