孩子免疫力差怎么辦 這樣做孩子提高免疫力

  免疫力是使我們常常掛在嘴邊的一個(gè)事情,一旦免疫力差人就很容易生病。孩子本身就是正在成長發(fā)育當(dāng)中,身體素質(zhì)比不上成人,如果免疫力差的話那么就更容易生病了。如果孩子免疫力差應(yīng)該怎么辦?

  孩子免疫力差怎么辦

  讓孩子勤喝水

  身體有足量的水分才能維持機(jī)體的正常運(yùn)作,孩子沒有喝水的習(xí)慣就要靠家長來督促,給孩子帶一個(gè)水杯,方便隨時(shí)喝水。

  不必過于干凈

  有許多的人都會(huì)認(rèn)為,孩子越干凈就越不容易生病,孩子感染病R菌的可能性就越小,其實(shí)相關(guān)研究證實(shí)這是不正確的。

  醫(yī)學(xué)家們稱,如果免疫系統(tǒng)能對傳染R病原形成免疫記憶,萬一再次遇上,可以很快將其消滅,如果你家太干凈,孩子沒有機(jī)會(huì)透過感染產(chǎn)生抗體,抵抗力反而減弱,并可能導(dǎo)致過敏和自體免疫失調(diào)。

  所以,尤其是一些強(qiáng)殺R菌的東西,好不要給孩子用,也不要用來給孩子洗衣服,這樣,孩子就會(huì)在偶爾得了病后產(chǎn)生抗體。當(dāng)然,我們要記得的就是,孩子上完廁所后,必須洗手。

  足夠的睡眠

  上學(xué)的孩子一般每天都需要十個(gè)小時(shí)左右的睡眠時(shí)間,家長一定要督促孩子早睡覺,不要和大人的作息來比。如果晚上有特殊情況沒有睡足,白天也要補(bǔ)睡。

  孩子睡覺的時(shí)候,一定要給他創(chuàng)造一個(gè)比較安靜的環(huán)境,這樣孩子才能睡的香。有了足夠的睡眠,孩子體內(nèi)的抗病毒細(xì)胞才能正常發(fā)揮作用。

  多和其他孩子接觸

  某研究顯示,13歲以下的孩子如果幼小時(shí)即和較年長的手足或托育機(jī)構(gòu)里的小朋友相處,日后罹患?xì)釸喘的幾率減少一半。

  研究主持人懷特博士指出,通過接觸其他孩子,暴露在感染R原下,可以刺激孩子的免R疫反應(yīng),增強(qiáng)他的免疫R系統(tǒng),降低對過R敏原起反應(yīng)而引發(fā)氣R喘的機(jī)會(huì)。

免疫力低下的原因 孩子免疫力差怎么辦 寶寶免疫力低下的表現(xiàn) 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...