現(xiàn)在很多人越來(lái)越提倡母乳喂養(yǎng)，但是寶寶長(zhǎng)大了一些，就不能滿足于母乳的營(yíng)養(yǎng)了，所以就要添加輔食，這樣也使得寶寶能快速健康的成長(zhǎng)。那么，嬰兒幾個(gè)月可以添加輔食?嬰兒輔食添加順序是什么?嬰兒輔食添加時(shí)間表。一起來(lái)看看吧。
嬰兒幾個(gè)月可以添加輔食
世界衛(wèi)生組織的新的規(guī)定要求純母乳或配方奶喂養(yǎng)到寶寶6個(gè)月再添加輔食(舊規(guī)定是4個(gè)月)，因?yàn)槟溉榛蚺浞侥掏耆梢詾?到6個(gè)月的寶寶提供足夠的營(yíng)養(yǎng)，太早添加輔食會(huì)造成寶寶過敏和身體不適。
因?yàn)閷殞毜南障到y(tǒng)和免疫還未發(fā)育成熟，不能應(yīng)對(duì)太多的復(fù)雜的食物。如果媽媽真的要早些添加，早也要等到寶寶滿17周。寶寶到了六個(gè)月就必須添加輔食，因?yàn)槟溉楹团浞侥讨械蔫F的含量明顯不足，寶寶需要從輔食中攝取，而且這個(gè)時(shí)候的寶寶各方面都已發(fā)育成熟，逐漸可以應(yīng)對(duì)各種變化的輔食。
一般從理論上來(lái)說，寶寶添加輔食的時(shí)間大都是四個(gè)月以上，但是在日常生活中這并不是絕對(duì)的，寶媽們要根據(jù)自己的寶寶情況而決定添加輔食時(shí)間，絕大部分的寶寶都是在半年之后才正式添加的。但是相關(guān)專家提醒，寶寶滿一歲之前，還是要以奶制品為主食。
嬰兒輔食添加順序
寶媽們知道寶寶很需要營(yíng)養(yǎng)，希望把好的食物都做給寶寶吃。稍大一點(diǎn)的寶寶已經(jīng)無(wú)法滿足于母乳中的營(yíng)養(yǎng)了，這個(gè)時(shí)候就要給寶寶添加輔食，但是很多寶媽們都不知道寶寶輔食添加順序，下面是相關(guān)專家的建議。
從種類講：應(yīng)按淀粉(谷物)——蔬菜——水果——?jiǎng)游铩钡捻樞騺?lái)添加。首先應(yīng)添加谷類食物并可以適當(dāng)?shù)丶尤牒F的營(yíng)養(yǎng)素(如嬰兒含鐵營(yíng)養(yǎng)素米粉)，其次添加蔬菜汁/泥，然后就是水果汁/泥，后開始添加動(dòng)物性的食物(如蛋羹、魚、禽、畜肉泥或肉松等)。
建議動(dòng)物性的食物添加順序?yàn)椋旱案?、魚泥(剔凈骨和刺)、全蛋(如蒸蛋羹)、肉末，注意不要用蛋羹去代替含鐵的嬰兒米粉來(lái)給嬰兒補(bǔ)充鐵元素，同時(shí)也不要再寶寶未滿6個(gè)月的時(shí)候去添加含肉的輔食。
從數(shù)量講：應(yīng)按由少到多的順序，一開始只是給寶寶試吃與品嘗，或者說在喂奶之后試吃一點(diǎn)，在寶寶適應(yīng)后逐漸增加。
從質(zhì)地講：按如下順序添加——先液體(如米糊、菜水、果汁等)，再泥糊(如濃米糊、菜泥、肉泥、魚泥、蛋黃等)，再固體(如軟飯、爛面條、小饅頭片等)。
從時(shí)間講：建議從4月齡開始添加流食(如奶粉、米糊、菜泥等)。從6月齡開始添加半固體的食物(如果泥、蛋黃泥、魚泥等)。7~9月齡時(shí)可以由半固體的食物逐漸過度到可咀嚼的軟固體食物(面粥、碎菜粥等)。1-~12月齡時(shí)，大多數(shù)寶寶可以逐漸轉(zhuǎn)化為進(jìn)食固體食物為主的輔食。
