七個(gè)月寶寶能吃什么 寶媽必學(xué)的寶寶食譜(2)

  七個(gè)月寶寶能吃什么水果七個(gè)月的寶寶可以吃大部分水果,只要是應(yīng)季的、新鮮干凈的水果,都可以給寶寶榨汁或做成果泥吃,如蘋果、橙子、獼猴桃、西紅柿、香蕉、草莓、西瓜都可以。如果是冬天的話,天氣比較寒冷,可以先用熱水熱一熱水果后再給寶寶喂食,或榨汁后先熱一下。每次給寶寶少喂點(diǎn)。

  七個(gè)月寶寶能吃什么蔬菜一般來說,寶寶7個(gè)月時(shí)對(duì)于一般的新鮮綠葉蔬菜都是可以吃的了。7個(gè)月的寶寶可多選用毛豆、扁豆、蠶豆、刀豆等鮮豆類蔬菜,因?yàn)檫@類蔬菜蛋白質(zhì)含量比較高,而且豆類蔬菜中的鐵容易被機(jī)體消化吸收。還有新鮮蔬菜如白菜、菠菜、油菜、黃豆芽、蘿卜、胡蘿卜等都是可以吃的,家長(zhǎng)可以盡量將寶寶的輔食做的軟爛一些,或者將蔬菜榨汁后給寶寶喝。

7個(gè)月的寶寶可多選用毛豆

  七個(gè)月寶寶能吃什么粥

  1、土豆粥

  做法:把土豆去皮后切成1厘米大的小塊,放水中煮;將米飯放入鍋內(nèi),加足夠的水煮;煮好后再加入煮軟的土豆,并加入少許鹽,使其具有淡淡的咸味,然后再煮5分鐘。

  2、肉末粥

  做法:將豬瘦肉洗凈,用刀剁碎或放入絞肉機(jī)內(nèi)絞2次,加酒去腥炒熟,放入已煮稠的粥內(nèi),再加食鹽即可食用。

  3、魚粥

  做法:洗凈去內(nèi)臟的魚,整條蒸熟去骨,將魚肉研碎拌入粥中,加適量食鹽、蔥、少許酒,即成魚粥。

  4、蛋花粥

  做法:將1只雞蛋打碎放人已煮好的粥中,邊攪邊燒,煮沸加鹽和熟油。

將1只雞蛋打碎放人已煮好的粥中

  5、栗子粥

  做法:將栗子剝?nèi)ネ馄ず蛢?nèi)皮后切碎,鍋置火上,加入水,放入栗子煮熟后,再與大米粥混合同煮至熟。加入少許精鹽,使其具有淡淡的咸味,即可喂食。

  6、豬肝泥粥

  做法:洗凈的豬肝用刀橫剖,再取出切面處泥狀物,加酒、鹽放入粥中煮透。

  七個(gè)月寶寶能吃什么魚7個(gè)月的寶寶如果輔食添加正常,寶寶發(fā)育得好身體健康的話,可以考慮給寶寶添加魚類輔食??梢越o寶寶吃些肉質(zhì)比較細(xì)嫩的魚如鯽魚、鱈魚等,尤其是鱈魚,其魚肉營養(yǎng)豐富且魚刺很少,很適合給寶寶吃。添加魚的時(shí)候要挑干凈魚刺,好是先給寶寶喝魚湯,如果是沒有出現(xiàn)腹瀉然后再給予魚肉喂養(yǎng)。

  結(jié)語:不管是母乳的寶寶還是奶粉的寶寶都需要及時(shí)的添加輔食,這樣寶寶的營養(yǎng)才能更加全面,所以大家平時(shí)一定要多多了解這些寶寶的食譜,希望上述介紹的這些七個(gè)月寶寶的食譜,能夠幫助大家更好的照顧寶寶哦!

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