現(xiàn)在的孩子越來越挑食了,有的是因?yàn)榧依锏陌职謰寢寣櫝鰜淼?,有的是因?yàn)樯眢w不適引起的,那您知道1歲寶寶不愛吃飯怎么辦嗎?您知道1歲寶寶不愛吃飯的原因是什么嗎?今天小編就為您介紹一下有關(guān)1歲寶寶不愛吃飯的知識(shí),感興趣的您趕快來看看哦。
1歲寶寶不愛吃飯正確對(duì)策
不要心急。1歲后,寶寶的食欲有所減少,是由于幼兒生長速度減緩造成的。這個(gè)時(shí)候,1歲寶寶一般一天進(jìn)食5-6次。注意在吃飯前一個(gè)半小時(shí)之內(nèi),不要給寶寶吃任何其他食物。
在寶寶饑餓時(shí)先喂輔食,如果寶寶因?yàn)槟赣H在場(chǎng)而拒絕吃飯,可以暫時(shí)讓母親離開,由別人喂飯,讓寶寶及時(shí)學(xué)會(huì)和接受固體食物非常重要。
如果寶寶戀母乳特別嚴(yán)重,可以考慮斷母乳,如果孩子能很好的吃輔食,母乳可以繼續(xù)喂。另外,針對(duì)1歲寶寶不愛吃飯的問題,也可以從下面幾個(gè)方面進(jìn)行調(diào)整:
1、早餐起來后喝白開水
早上起來就喝白開水(因?yàn)檫@樣可以補(bǔ)充晚上丟失的水分,清理腸道,排除廢物,喚醒消化系統(tǒng)及整體機(jī)能的恢復(fù),清潔口腔等!),半小時(shí)后再喝奶或吃主食,吃完后再喝幾口水(以便稀釋奶和清潔口腔)。
2、喝奶和吃主食時(shí)間要有規(guī)律,有間隔,3到4小時(shí)一次,晚上可以4到6小時(shí),是因?yàn)閷殞毜哪c胃嬌嫩,發(fā)育不完全,需要充分排空和休息,保證消化、吸收功能正常運(yùn)作。先吃主食,此時(shí)胃口較好,容易接受主食,如果沒吃飽,可以再吃奶。一餐要吃9分飽.晚上操作難,就只喝奶。
3、兩餐之間喝白開水或果汁,不要吃其他東西,補(bǔ)充充足水分和微生素,促進(jìn)消化、吸收功能的完善,排除體內(nèi)廢物和毒素。(注意的是自制果汁必須衛(wèi)生,新鮮,即做即喝,不要存放,配方有:胡羅卜,蘋果,青瓜,梨,西紅柿等,擔(dān)心涼到寶寶,用開水隔杯溫?zé)嵩俸?,有條件上午、下午各一次,一定要保證每天一次)
4、及時(shí)添加輔食
寶寶出生以后,主要吃乳類食物,但隨著寶寶的長大,只靠母乳已不能滿足他們的全部營養(yǎng)需要了,因此,必須及時(shí)地給寶寶添加輔食,以提供寶寶生長發(fā)育所必需的營養(yǎng)素。
寶寶添加的主食有菜泥、紅薯粥、綠豆粥、南瓜粥、小米粥、蒸的蛋白、不加其他配料,只放鹽,熬3小時(shí)以上的鯽魚湯等;添加的量要合適,要吃飽,不飽就喝點(diǎn)奶。寶寶未出現(xiàn)消化功能紊亂,無消化不良癥狀,就好,有異常,要?;驕p量。
注意衛(wèi)生。給寶寶添加的食物好現(xiàn)吃現(xiàn)做。添加主食的用具要經(jīng)常消毒,以防病毒侵入寶寶體內(nèi)引起疾病 。1歲的寶寶,還是要以流質(zhì)食物為主,牛奶建議少吃(新鮮的好些,一天不要超過500毫升)。添加主食有個(gè)體差異,要謹(jǐn)慎。
5、媽媽飲食清淡
母乳喂養(yǎng)的寶寶:有的媽媽還沒斷奶,媽媽要吃清淡的食物,不要吃海鮮,不要吃過冷和過熱的食物,水果也要有選擇,以平性為主,也要多喝白開水。注意乳頭衛(wèi)生,一旦乳腺發(fā)炎,要停止喂母乳。
6、人工喂養(yǎng)的寶寶,由于營養(yǎng)不全,會(huì)造成消化系統(tǒng)功能虛弱,要隨時(shí)觀察寶寶,吃主食后看情況,調(diào)整飲食(奶粉和主食的量)。
7、注意寶寶的冷暖,這也會(huì)影響寶寶的胃口。
8、寶寶每晚睡著之后,媽媽隔著衣服,在寶寶肚上輕輕的按順時(shí)針方向按摩,從10次到多30次,有利寶寶腸胃的消化和吸收,促進(jìn)功能的完善。是非常有效的保健操。
9、一旦寶寶生病,飲食都要減量。
1歲寶寶不愛吃飯的原因
1歲寶寶不愛吃飯,經(jīng)常讓家長煩惱不已。盡管知道寶寶不好好吃飯所帶來的“后果”,但對(duì)著他卻無計(jì)可施。那么,1歲寶寶不愛吃飯的原因是什么呢?
1、缺鋅
鋅元素是維持人正常食欲不可缺少的一種重要物質(zhì)。有些寶寶有偏食、挑食的習(xí)慣,只愛吃蔬菜水果,不愛吃魚、肉等葷菜,這就很容易引起鋅元素的缺乏,因?yàn)橹参镱愇镔|(zhì)所含有的鋅元素比較少,且不易被人體吸收,長此以往,就會(huì)造成鋅缺乏。