孩子肝火旺怎么調(diào)理 如何預(yù)防小孩肝火旺

  對于兒童來說,他們的認(rèn)知能力比較低,所以如果感覺到身體不舒服,就會大發(fā)脾氣。這就是肝火旺的癥狀之一!小孩肝火旺是兒童一種常見病。對于孩子肝火旺怎么調(diào)理才好呢?如何預(yù)防小孩肝火旺?

  孩子肝火旺怎么調(diào)理

  小孩肝火旺,首先要了解孩子病情產(chǎn)生的原因。孩子肝火旺主要的原因是飲食因素。

  根據(jù)我國居民的膳食習(xí)慣,制作菜肴經(jīng)常采用的炒、煎、炸等方式,大量食用油脂,且溫度高,易產(chǎn)生一些有害的毒素,就會導(dǎo)致肝火旺盛,另外還有一些易導(dǎo)致上火的食材,如雞肉、牛羊肉等。孩子的自身代謝能力弱,如大量食用,就有可能導(dǎo)致肝火旺。

  另外,情緒因素也能導(dǎo)致孩子肝火旺?,F(xiàn)在孩子都是家里的寶貝,很容易因為家長及周圍人的溺愛,讓孩子產(chǎn)生一些很霸道的性格,認(rèn)為一切需要都要滿足他,而且還是要馬上就要得到。

  一旦某些不合理要求被家長拒絕后,容易發(fā)脾氣、生氣,在中醫(yī)學(xué)上所說,在體內(nèi)產(chǎn)生郁滯,進而導(dǎo)致肝火旺。

一些發(fā)生的病癥有時也會導(dǎo)致孩子肝火旺

  另外,一些發(fā)生的病癥有時也會導(dǎo)致孩子肝火旺,這主要是在病癥后期沒有很好的調(diào)理,病癥對肝臟造成影響所致。如一些熱性疾病,上呼吸道感染、肺炎等。

  所以,在一些病情表面癥狀消失后,還要繼續(xù)鞏固治療一段時間,既避免病情反復(fù),也減少對其他臟器的傷害。

  如何預(yù)防小孩肝火旺

  1、小孩的精力比較旺盛,食用一些辛辣食物時,容易引起上火,就可能導(dǎo)致肝火旺盛。平時注意給孩子保證營養(yǎng)均衡的同時,盡量多食用一些清淡的食物,兒童的飲食習(xí)慣都是兒時養(yǎng)成的,一個良好的飲食習(xí)慣會有益終身。

  2、除特殊情況,兒童一般是不需要服用一些大補藥物的。有些家長認(rèn)為一些滋補品對孩子有益,家庭條件又比較富裕時,不適當(dāng)?shù)膶⒀a藥給孩子服用,反而影響孩子的正常發(fā)育。

  3、要注意孩子情緒的變化。孩子在家庭或?qū)W校中,總會遇到一些不順心的地方,家長要善于觀察孩子的情緒變化,及時了解原因,并引導(dǎo)孩子用正確的方式解決問題,而不是生悶氣。經(jīng)常生氣對孩子的肝臟發(fā)育不利。

  小孩肝火旺注意事項

大部分的寶寶肝火旺盛

  大部分的寶寶肝火旺盛,起因都是因為飲食不當(dāng)所致。也許有的家長認(rèn)為言過其實,認(rèn)為我又沒有給寶寶喂有毒的東西,寶寶吃的東西都很干凈,不會有問題的。其實安全飲食與是否看起來干凈含義是不一樣的。并不是說新鮮的、看起來不臟、洗過的食物就是安全的食物。

  寶寶的食物要考慮的寶寶自身的消化能力及自身承受范圍,一些食物并不適合兒童,如油炸食品、辛辣食物、腌制過的食物、特別肥膩的食物等,都會對寶寶的肝臟代謝產(chǎn)生負(fù)擔(dān)。

  如平時常見的油條類油炸食物,就不適合寶寶過多食用。一些刺激性大的食物還會對寶寶的消化系統(tǒng)產(chǎn)生較強烈的刺激,影響正常的消化功能。

  另外,寶寶的食物還要注意各種農(nóng)藥殘留,目前各種農(nóng)藥在各種果蔬的種植上大量使用,而且還有為了保鮮等因素使用的保鮮劑,都要避免寶寶誤服。

  小孩肝火旺怎么調(diào)理

  利用日常調(diào)理,可以有效控制寶寶肝火旺的癥狀。有效的調(diào)理要做到以下幾個方面:

  (1)控制飲食。讓寶寶多食用一些綠色蔬菜、水果,以清淡為主,能有效減弱體內(nèi)的“火”,減輕肝火熱的癥狀。少食用能讓寶寶上火的油炸類、辛辣類食物。另外,寶寶的零食也要控制,不要飲用含糖量高的飲料。

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