寶寶睡覺不安穩(wěn) 巧妙應(yīng)對(duì)寶寶睡不安穩(wěn)(2)

  清楚孩子睡覺不踏實(shí)的原因,針對(duì)性的進(jìn)行解決。那么,寶寶睡覺不安穩(wěn)怎么辦?

  首先,強(qiáng)調(diào)一點(diǎn),就是現(xiàn)在很多的家長(zhǎng)由于工作和生活的壓力,很多夫婦孩子出生之后,就會(huì)叫老人來(lái)幫忙帶寶寶,對(duì)于老人家而言,老一輩的傳統(tǒng),很習(xí)慣抱著寶寶睡覺,經(jīng)常性的抱寶寶,這樣會(huì)導(dǎo)致寶寶必須抱著才能睡,一旦你放下,就會(huì)醒,而且無(wú)法入睡,抱著就會(huì)睡得很舒服。如果,你的寶寶是這樣,就一定要慢慢養(yǎng)成少抱寶寶,就是說(shuō),寶寶醒著的時(shí)候,可以多抱抱他,要睡覺了,就讓他自己睡,自己玩一玩就睡了,這是好的。

  我們?yōu)榱藢殞毜模议L(zhǎng)們都會(huì)給寶寶好的,好的奶粉,好的衣服,好的各種條件,生長(zhǎng)在這個(gè)時(shí)代的寶寶真心的幸福。這就要提醒一下各位,“溫室里的寶寶成長(zhǎng)的寶寶并不一定會(huì)很好”。很多家長(zhǎng)為了讓寶寶睡得好,給寶寶營(yíng)造特別安靜的環(huán)境,一旦寶寶睡著了,停止家里一切活動(dòng),只為寶寶,其實(shí)不要這樣偏激,這樣太安靜,一旦一點(diǎn)聲響很容易驚喜寶寶,寶寶也很容易受到驚嚇。

  1、排除疾病因素

  首要先排除由于寄生蟲引起的睡覺不踏實(shí)。晚上可以看看寶寶肛門附近有無(wú)小蟯蟲。如果是,要對(duì)癥下藥。

  2、適當(dāng)補(bǔ)鈣

  大部分孩子晚上睡覺不踏實(shí),是由于缺鈣引起,適量補(bǔ)充鈣和維生素D。

  3、創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境

  避免給孩子蓋得太多太厚,同時(shí)不能過(guò)分安靜,讓寶寶適應(yīng)正常的睡眠環(huán)境。可以通過(guò)燈光、小床等營(yíng)造適合寶寶睡覺的氛圍。

  4、培養(yǎng)寶寶良好的睡眠習(xí)慣

  俗話說(shuō)“要想小兒安,三分饑與寒”,白天不要給寶寶吃太多難以消化的東西,網(wǎng)上入睡前可以給寶寶適當(dāng)奶粉,洗個(gè)溫水澡,然后燈光調(diào)暗,給寶寶適度的包被或者小床,讓寶寶感到安全,同時(shí)通過(guò)講故事或者放適當(dāng)?shù)囊魳?lè),讓寶寶自然入睡,長(zhǎng)期養(yǎng)成習(xí)慣,寶寶的睡眠自然會(huì)好很多。

寶寶不睡覺 寶寶晚上睡覺不踏實(shí) 寶寶睡覺不安穩(wěn) 
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