家長怎樣幫助寶寶改善便秘
家長可以嘗試以下方法以打破便秘的惡性循環(huán),多吃含纖維素豐富是食物:比如水果和蔬菜類,水果中特別是西梅、梨、蘋果、香蕉,蔬菜類特別是青豆、豌豆、胡蘿卜等。
給寶寶充足的水分
教會寶寶正確使用洗手間:比如在每日固定的時間讓寶寶去洗手間,用寶寶專用的便池,如用成人的便池好要在寶寶的腳下墊些支撐物,比如小凳子。
讓寶寶多做運動,可以使寶寶的消化活躍起來
做一下記錄,多多鼓勵寶寶:比如記錄下寶寶的飲食情況,喝水情況,拉大便的情況,當(dāng)寶寶有改善時記錄下來,比如寶寶多吃了纖維素豐富的食品,大便如果改善一些就適當(dāng)?shù)墓膭罨颡剟顚殞殹?/p>
寶寶便秘需要帶看醫(yī)生嗎
一般情況下寶寶便秘多不嚴(yán)重,有時會持續(xù)幾天,家長可以嘗試上述方法看下寶寶大便的改善情況,如寶寶便秘?zé)o改善,或?qū)殞氁呀?jīng)出現(xiàn)便血了還是要帶寶寶看下兒科醫(yī)生。
如何預(yù)防寶寶便秘
治療便秘的方法也是預(yù)防便秘的方法,鼓勵寶寶多吃些含纖維豐富的食物,讓寶寶多喝水,讓寶寶養(yǎng)成正確的排便習(xí)慣。
導(dǎo)致小寶寶便秘的因素
干燥的冬季,小孩也容易發(fā)生便秘。小兒便秘是常見的一種疾病,小兒大便的間隔時間較長,排便時會出現(xiàn)困難,小兒便秘也會影響到現(xiàn)象的健康成長,那么是哪些因素導(dǎo)致了小兒的便秘呢?
1、飲食不足
嬰兒進(jìn)食太少時,消化后液體吸收余渣少,致大便減少、變稠。奶中糖量不足時腸蠕動弱,可使大便干燥。飲食不足時間較久引起營養(yǎng)不良,腹肌和腸肌張力減低,甚至萎縮,收縮力減弱,形成惡性循環(huán),加重便秘。
2、食物成分不當(dāng)
大便性質(zhì)和食物成分關(guān)系密切。如食物中含大量蛋白質(zhì),而碳水化物不足,腸道菌群繼發(fā)改變,腸內(nèi)容發(fā)酵過程少,大便易呈堿性,干燥;如食物中含較多的碳水化物,腸道發(fā)酵菌增多,發(fā)酵作用增加,產(chǎn)酸多,大便易呈酸性,次數(shù)多而軟;如食入脂肪和碳水化物都高,則大便潤利。如進(jìn)食大量鈣化酪蛋白,糞便中含多量不能溶解的鈣皂,糞便增多,且易便秘。碳水化物中米粉、面粉類食品較谷類食品易于便秘。小兒偏食,許多小兒喜食肉類,少吃或不吃蔬菜,食物中纖維素太少,也易發(fā)生便秘。
3、腸道功能失常
生活不規(guī)律和缺乏按時大便的訓(xùn)練,未形成排便的條件反射導(dǎo)致便秘很常見。另外學(xué)齡兒童常因無清晨大便的習(xí)慣,而學(xué)習(xí)時間不能隨時排便,上課時憋住大便也是導(dǎo)致便秘的常見原因。常用瀉劑或灌腸,缺少體力活動,或患慢性病如:營養(yǎng)不良、佝僂病、高鈣血癥、皮肌炎、呆小病及先天性肌無力等,都因腸壁肌肉乏力、功能失常而便秘。交感神經(jīng)功能失常、腹肌軟弱或麻痹也常使大便秘結(jié)。服用某些藥物可使腸蠕動減少而便秘,如抗膽堿能藥物、抗酸劑、某些抗驚厥藥、利尿劑以及鐵劑等。