一歲寶寶食譜 寶寶營(yíng)養(yǎng)食譜有哪些(14)

  六、鼓勵(lì)寶寶自己刷牙

  當(dāng)寶寶已經(jīng)具備自己刷牙的能力,就要開始引導(dǎo)他自己刷牙了。但要盡量控制刷牙的時(shí)間,時(shí)間過長(zhǎng)會(huì)導(dǎo)致寶寶厭煩或失去興趣。孩子刷牙的時(shí)間2分鐘為宜。

  給寶寶選一支他喜愛的卡通人物牙刷能很好地鼓勵(lì)他刷牙哦。

  編一些可愛的歌謠、和寶寶做刷牙游戲、給他數(shù)數(shù)刷過的牙齒、讓寶寶對(duì)著鏡子刷牙,這些都能增加寶寶刷牙的樂趣。

  你和寶寶同時(shí)刷牙,并且告訴寶寶你正在做什么,讓他也跟著你做。

  在寶寶還沒有學(xué)會(huì)漱口和吐水之前,刷牙后要記得給寶寶喝水。要多給寶寶示范吐水的動(dòng)作。

  教育寶寶一些需要掌握的口腔護(hù)理知識(shí)。比如說(shuō)讓他們學(xué)會(huì)保持牙刷的清潔。

教育寶寶一些需要掌握的口腔護(hù)理知識(shí)

  建議,除了用清水沖洗牙刷上殘留的牙膏液和微小食物渣子外,在存放牙刷時(shí)應(yīng)該讓刷頭向上讓其自然風(fēng)干。寶寶都喜歡玩水,所以讓他們沖洗牙刷似乎是不難辦到的。

  每當(dāng)寶寶努力學(xué)習(xí)刷牙時(shí),你要給予他們一些特別的獎(jiǎng)勵(lì)。

  比如說(shuō)給他們讀一本他們愛看的書,玩他們喜愛的玩具或者參加一個(gè)他們喜歡的活動(dòng)。獎(jiǎng)勵(lì)可以多種多樣,看看哪個(gè)能激勵(lì)到你的小寶寶。

  七、給寶寶使用牙線

  當(dāng)寶寶長(zhǎng)出兩顆挨著的牙齒時(shí),你就可以給他使用牙線了。建議,在不容易被牙刷清潔的地方要使用牙線,像門牙這種比較好清理的位置,用牙刷就可以了。

  八、帶寶寶看第一次牙醫(yī)

  在寶寶一歲的時(shí)候安排他看第一次牙醫(yī)。這是牙醫(yī)了解寶寶口腔情況和檢查他們是否存在牙齒畸形的好時(shí)機(jī)。

  如果你擔(dān)心寶寶存在口腔問題或需要咨詢寶寶口腔護(hù)理的問題,可以在寶寶1歲前就帶他去看牙醫(yī)了。

  九、當(dāng)自己當(dāng)寶寶的第一個(gè)牙醫(yī)

  隨時(shí)留意寶寶可能出現(xiàn)的口腔情況,尤其要留心嬰幼兒齲齒,一開始也許只是上頜的門牙受到影響,但慢慢會(huì)蔓延到第一臼齒。

  蛀牙的癥狀包括有

  牙齒顏色發(fā)生變化、牙齒出現(xiàn)陣痛、持續(xù)數(shù)分鐘強(qiáng)烈的痛(通常由咀嚼或者冷熱食物引起)、偶爾疼痛、牙齦潰瘍或流血、發(fā)燒、發(fā)痛牙齒附近有白色或紅色腫脹等。

  了解導(dǎo)致寶寶蛀牙的原因

  寶寶的奶瓶、哺乳、鴨嘴杯都有可能影響寶寶的口腔及牙齒狀況。不要讓寶寶含著奶瓶睡覺,如果寶寶已經(jīng)養(yǎng)成了這個(gè)習(xí)慣,那么就在奶瓶里裝水。

  牛奶、配方奶、果汁和其它有甜味的飲料都含有糖分,讓寶寶喝著這些液體睡覺容易導(dǎo)致蛀牙。當(dāng)寶寶到1歲的時(shí)候,要開始教他使用杯子喝水了。

牛奶含有糖分容易導(dǎo)致蛀牙

  寶寶長(zhǎng)牙不能吃什么

  含氟量過多的水

  恒牙的發(fā)育礦化是在6-7歲以前就完成了的。飲水中含氟量以保持在0.5-1ppm之內(nèi)適宜,這個(gè)濃度能起到防齲作用,且不會(huì)發(fā)生慢性氟中毒。如果在牙齒發(fā)育礦化期間,長(zhǎng)期飲用含氟量過多的水,會(huì)造成黃斑牙(醫(yī)學(xué)上叫氟釉牙或氟斑牙),甚至導(dǎo)致慢性氟中毒。

  甜食和碳酸飲料

  糖果、帶黏性的甜食容易附著牙面和牙縫之中,可發(fā)酵產(chǎn)酸,構(gòu)成齲齒。碳酸飲料也易引起蛀牙,還會(huì)影響食欲,因此要避免寶寶就餐前尤其是睡前吃零食或糖果。

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