3、給孩子添加輔食要做到營養(yǎng)合理化
給孩子添加輔食要做到營養(yǎng)合理化,一般建議在孩子吃母乳6個月后開始逐漸少量添加,要從多方面添加,拒絕食品種類單一化,因此,父母需要細(xì)心搭配孩子的飲食,做到多品種、多樣化,避免偏食、挑食、食物過于單調(diào)。
孩子的生長需要各種各樣不同的營養(yǎng),其中包括蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)和微量元素、纖維素等營養(yǎng)素。糧食是基礎(chǔ)的食品,而肉、魚、奶、蛋、蔬菜、水果等等也是身體所必需的。
寶寶消化不良之生活護(hù)理
1、酸牛奶。先將牛奶加糖煮沸,待奶液冷卻后,徐徐滴入乳酸液(按每100毫升牛奶加5%的乳酸液即5毫升),邊加邊攪,使成細(xì)顆粒狀即成。酸牛奶易于消化,適用于胃腸炎的患兒。如果怕麻煩,可以到超市買現(xiàn)成的,不過一定要買質(zhì)量好的。
2、胡蘿卜汁。先用胡蘿卜500克,洗凈搗碎,加入少許水煮10~15分鐘,用紗布過濾,加水至1000毫升,再加蔗糖煮沸倒入瓶中,煮5~10分鐘消毒后飲用。
3、蘋果泥湯。取熟透蘋果500~700克,洗凈后搗成泥狀,放入淡茶水中。蘋果纖維較細(xì),對腸道的刺激小,顯堿性,并富含果膠,有吸附、收斂作用,適用于1歲以上的腹瀉患兒。
4、淡茶水。取紅茶少許用開水沖泡,每日4次,因茶內(nèi)含咖啡因、鞣酸等,具有興奮、強(qiáng)心、利尿、收斂、殺菌、消炎等作用,對急性胃腸炎有療效。
5、到醫(yī)院診治。如果寶寶腹脹明顯,伴有頻繁嘔吐、精神差、不吃奶、靜脈曲張、排便不正常、發(fā)熱等癥狀,這些都是疾病的表現(xiàn),嚴(yán)重而頑固的腹脹往往表示病情危重,應(yīng)盡快到醫(yī)院診治。
寶寶日常飲食要注意的三大禁忌
健康的飲食是保證身體健康的一個基礎(chǔ),想要保證小寶寶的健康成長,我們一定要給小寶寶精心的準(zhǔn)備飲食。那么給小寶寶準(zhǔn)備飲食的時候要注意哪些禁忌呢?下面我們就為大家介紹寶寶的飲食禁忌,一起來了解一下吧!
禁忌一:用銅質(zhì)炊具
家庭烹飪中,好少使用銅質(zhì)炊具來烹飪食物,因為銅雖然本身不會使人中毒,但它能破壞食物中的維生素,尤其是維C,因此在烹煮青菜、水果等食物時好不用銅鍋。此外,用銅壺?zé)_的水中含有較高的亞硝酸鹽,這種物質(zhì)能破壞血紅蛋白的攜氧能力,進(jìn)而導(dǎo)致人體缺氧,所以長期用銅壺?zé)纫彩遣唤】档?。長時間不用的銅質(zhì)炊具表面會生出一層銅銹,這種物質(zhì)可能導(dǎo)致人體發(fā)生急性中毒反應(yīng)。因此建議烹飪時好使用相對較健康的鐵質(zhì)炊具。