嬰兒不愛喝水怎么辦 如何教育孩子愛喝水

  水是人類的生存之源,尤其對嬰兒,身體的水分更容易缺失,但是家長們在給孩子喝水的時候總是遭到拒絕,孩子以飲料代替白開水,飲料中還有大量的糖分,尤其是碳酸飲料,會使孩子因糖分吸收過多而肥胖,因此白開水就是孩子好的飲品,那么嬰兒不愛喝水怎么辦呢?

  記住,白開水就是白開水,水果和果汁不能代替水。

  嬰兒每天需要大量的水分,每次喂水量約為每頓奶量的一半。出生第一星期30毫升;第二星期45毫升;1個月后50~60毫升。3個月時60~75毫升;4個月時70~80毫升。6個月時80~100毫升;8~12個月時100~120毫升。

嬰兒每天需要大量的水分

  嬰兒不愛喝水怎么辦 我們的寶寶為什么會出現(xiàn)這些情況呢?

  1.挺舌反射:當(dāng)媽媽把奶瓶或勺子送到寶寶嘴巴時,寶寶會本能地用舌頭向外推出,這是一個原始反射叫挺舌反射,是寶寶的一種自我保護(hù)機(jī)制。一般4-6個月之后,寶寶的挺舌反射就會被抑制。

  2.口腔觸覺敏感:寶寶把含在嘴巴里的食物吐出來,表現(xiàn)為對新增加的輔食不確定其安全與否的情況下,出于自我保護(hù),就會把嘴巴里的東西吐出來,多嘗試后寶寶能確定食物的安全性后就表示他已經(jīng)能接受這種食物。

  3.味蕾過度刺激:有些媽媽為了讓寶寶喝上水,會添加葡萄糖或者果汁等有“味道”的水給寶寶喝,其實嬰兒的味蕾非常敏感,一歲之前不建議添加任何調(diào)味料,否則會破壞掉寶寶脆弱的味蕾,甚至導(dǎo)致寶寶日后“重口味”。

  4.吞咽功能滯后:容易嗆到的寶寶通常由于其口腔的吞咽功能滯后,不能順利地把水吞到肚子里。吞咽功能不好的寶寶也會表現(xiàn)為經(jīng)常流口水。

  怎么幫助引導(dǎo)寶寶更好地喝水呢?

  1.添加輔食后,可以開始在兩次喂奶之間喂一些水,但不要強(qiáng)迫他喝,如果他拒絕喝水也不用擔(dān)心,他可能更喜歡通過頻繁吃奶來獲得水分。母乳嬰兒只要在需要時吃到奶就無需額外補(bǔ)充水分。

  2.家長的示范:通過模仿觀察,給到寶寶大腦信息水是安全可以喝到肚子里面的,降低寶寶的敏感性。

通過模仿觀察,給到寶寶大腦信息水是安全可以喝到肚子里面的

  3.運動后、飯后添加:當(dāng)寶寶體液流失時,要補(bǔ)充水分,這個時候?qū)殞毜纳眢w也是會發(fā)出我需要喝水的信號,這個時候添加會更容易讓寶寶接受。

  4.趣味性:用不同顏色的杯子,吸管,款式等都可以吸引寶寶去享受這一過程。

  5.增加口腔觸覺刺激:讓寶寶吃手,吃玩具(干凈安全),特別是口欲期的寶寶,大量的口腔運動,不僅有利于抑制原始反射,更能增加寶寶的口腔觸覺體驗,降低挑食的機(jī)率。

  6.減少過度味蕾刺激,雖然被損壞的味蕾幾乎沒有修復(fù)的可能性,但減少過度刺激仍然可以緩解寶寶的挑剔和抗拒。

  7.增加按摩:給寶寶做面部按摩和口腔按摩,將有助于寶寶提升口腔活動能力,可以幫助他們更好的接受乳頭和奶嘴之外的餐具和飲具。

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