小孩喝什么牛奶好 小孩如何選擇牛奶

  我們知道牛奶的營養(yǎng)成分是非常高的,是很多事物都替代不了的,很多孩子一生下來的時候就開始喝牛奶,這也是說明牛奶對于人身體是有很大的好處的,不過生活中我們常??吹胶芏嗪⒆邮窃诤却笕撕鹊呐D?,其實(shí)這樣子是不對的,今天小編就給大家介紹一下小孩喝什么牛奶好。

  小孩喝什么牛奶好

  三歲以下的寶寶建議以配方奶粉為主,奶粉營養(yǎng)成分高,奶粉是鮮奶經(jīng)消毒、脫水并干燥成粉狀而成。鮮奶經(jīng)加熱處理后,蛋白質(zhì)凝塊細(xì)小,柔軟,易于消化吸收,且經(jīng)滅菌消毒,較少引起過敏。僅揮發(fā)脂肪、糖與維生素略有減少。與鮮奶相比,奶粉大的優(yōu)點(diǎn)為易于運(yùn)輸保存,速溶奶粉沖調(diào)快速,尤為方便。

三歲以下的寶寶建議以配方奶粉為主

  三歲前的寶寶建議以配方奶喂養(yǎng)比較好。因?yàn)閷殞毜娘嬍诚鄬€比較單一,容易缺鐵、鋅、鈣等微量元素。配方奶粉中有強(qiáng)化的維生素和寶寶生長所需要礦物質(zhì),營養(yǎng)相對比純鮮奶要好得多。而鮮奶是指剛剛擠出的動物奶,在私人處購買其自行喂養(yǎng)擠出的奶。

  有的媽咪認(rèn)為這種奶的營養(yǎng)好,因?yàn)樗切迈r的,但是衛(wèi)生條件卻不能保證。購買者不可得知擠奶的人員是否健康?裝牛奶的器皿是否無菌?因此,這種特別鮮奶不應(yīng)該給寶寶喝。一旦喝到有問題鮮奶,寶寶的健康會受到嚴(yán)重?fù)p害。對于嬰兒來說并不合適。因?yàn)轷r奶中含有太多的大分子蛋白質(zhì)和磷,而含鐵太少。

  小嬰兒胃腸道的消化功能還沒有發(fā)育完善,給一些小嬰兒喝鮮奶,很容易出現(xiàn)腸胃不消化和缺鐵。鮮奶中葉酸含量也比較低,而葉酸是構(gòu)成健康的紅血球的營養(yǎng)基礎(chǔ)。另外,鮮奶中缺少構(gòu)成嬰兒健康紅血球所需要的鐵。二歲以上的寶寶可以添加一些鮮奶、袋奶、純奶等,但還是建議以配方奶粉為主,可以交替添加豆奶粉、酸奶等,適量喝一些乳酸菌飲品和一些純奶。

  小孩多大可以喝牛奶

  一般建議三歲以后再給寶寶喝純牛奶,純牛奶的蛋白質(zhì)含量雖高于母乳,但4/5為酪蛋白,難以消化。牛奶中不飽和脂肪酸少,脂肪球大,缺乏脂解酶,不利于消化、吸收;牛奶所含的鈣、磷總量高于母乳,但鈣、磷比例不當(dāng),不利于吸收。

一般建議三歲以后再給寶寶喝純牛奶

  一般三歲以前建議喝配方奶,不宜直接喝牛奶。因?yàn)榕D瘫臼桥俚奈桂B(yǎng)品,作為嬰兒的主食品并不完全合適。而且三歲以下的小孩好不要喝鮮奶。因?yàn)閶胗變旱奈改c道、腎臟等系統(tǒng)發(fā)育尚不成熟,給孩子喝鮮奶會產(chǎn)生某些危害。首先,鮮奶中某些營養(yǎng)成分不容易被吸收。其次,鮮奶中的乳糖主要是琢型乳糖,會抑制雙歧桿菌,并促進(jìn)大腸桿菌的生成,容易誘發(fā)嬰兒的胃腸道疾病。同時,鮮奶中的礦物質(zhì)會加重腎臟負(fù)擔(dān),使孩子出現(xiàn)慢性脫水、大便干燥、上火等癥狀。

  嬰兒哺乳期過后,應(yīng)該選擇與母乳成分更加相近的配方奶粉。因?yàn)榕浞侥谭壅{(diào)整了蛋白質(zhì)和脂肪結(jié)構(gòu)、鈣磷比例,又添加了一些維生素、微量元素、核苷酸、不飽和脂肪酸等嬰幼兒生長發(fā)育必需的成分,更有利于孩子的健康。  

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