現(xiàn)在越來越多的孩子得有厭食癥，孩子的厭食癥卻急壞了父母們，父母害怕孩子的營養(yǎng)跟不了身體的發(fā)育，但是卻沒有更好的方法來解決這一現(xiàn)象，今天小編就來告訴大家如果孩子不愿吃飯怎么辦，一起來看看吧。
小孩的厭食有是疾病的原因，也有是因為家庭的原因，很多家長擔(dān)心孩子營養(yǎng)不夠，采用哄、騙等方式強(qiáng)迫孩子吃飯，但是這卻導(dǎo)致了孩子的反抗和厭食的心理。
果糖、巧克力等甜食吃多了，對食欲也有影響，尤其在吃飯前吃甜食，容易引起血糖升高，中樞神經(jīng)抑制，人就不想吃東西了。
大量進(jìn)食蛋白質(zhì)也會使孩子食欲減退，因為一下子攝入太多高蛋白物質(zhì)，使小兒嬌嫩的胃腸承受不了。
許多小孩不愛吃蔬菜水果，這個就導(dǎo)致小孩維生素的缺乏，就影響了孩子的生長發(fā)育，為讓孩子食欲正常，健康成長，家長們要讓孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。還有就是讓孩子適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉身體，提高熱量的消耗，以促進(jìn)食欲。
小孩厭食的幾種原因
零食過多
有些家長經(jīng)常買糖果、甜點心、巧克力、花生、水果等，給孩子隨便拿著吃，孩子小嘴整日閑不住，到吃飯的時候當(dāng)然就吃不下去了。長此下去，不會引起小孩消化吸收功能紊亂，發(fā)展為小兒疳疾病。
食不定時
有的父母見孩子哭就喂奶或喂飯，進(jìn)食沒有一定的規(guī)律；也有的父母在嬰幼兒吃奶、喂飯時逗孩子玩，致使孩子不能集中精神吃奶、吃飯；大一點的孩子邊吃飯邊看電視或看小人書，隨便吃幾口就急于到鄰居家或外面玩，時間久了就會影響消化液的正常分泌，造成食欲不振。
飲食無度
有些年輕父母生怕自己的孩子吃不飽、長不胖，于是不惜一切代價，給孩子吃大量的高蛋白、高糖飲食滋補(bǔ)品，頓頓魚、肉，喝各種含糖飲料，傷及孩子嬌嫩的胃腸，使胃腸不能正常消化、吸收，久而久之，食欲必然下降，引起厭食。
