5個(gè)月的寶寶吃什么輔食 如何添加輔食(13)

  5個(gè)月的寶寶輔食計(jì)劃

  一日多餐計(jì)劃

  早晨6—7點(diǎn): 母乳。

  上午9點(diǎn):加1/2蛋黃,用開水或無粒米湯調(diào)成泥狀喂。

  中午11—12點(diǎn):母乳。

  午后2點(diǎn):菜泥,在菜泥中可加數(shù)滴燒熟后的植物油,攪拌后喂。

  下午4點(diǎn): 米粉可點(diǎn)蛋黃。

  傍晚6點(diǎn):果泥、母乳。

  晚上9—10點(diǎn):母乳。

  半夜:母乳。

  注:上表中的時(shí)間,并不是準(zhǔn)點(diǎn),只是個(gè)大概的時(shí)候,要看孩子什么時(shí)候醒來。每次喂食時(shí)間不要拖太久,一般25—30分鐘為合適。

 5個(gè)月的寶寶輔食計(jì)劃

  每日食品量計(jì)劃

  1、奶量:800毫升。

  2、谷類(粥):10-20-30克。

  3、雞蛋:1/8—1/4—1/2—1個(gè)。

  4、肉:5—10—20克。

  5、蔬菜:5—10—20克。

  6、水果:5—10—20克。

  7、水:90—200毫升。

  如果寶寶對某一食品不喜歡,不要著急,可以停1-2周后再添加??梢韵茸寣殞毬劼?、舔舔新食品。要知道嬰兒也需要學(xué)習(xí)適應(yīng)新的食品。千萬不要強(qiáng)喂,這樣不僅會造成寶寶對食物的厭惡,還會傷害寶寶的自尊心。

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