嬰兒補(bǔ)鈣 春季如何給嬰兒補(bǔ)鈣(3)

  嬰兒補(bǔ)鈣的食譜

  橘子檸檬酸奶的做法

  材料

  濃縮的檸檬汁200毫升、酸奶200毫升、新鮮橘子l個。白糖適量。

  做法

  [1]橘子洗凈,剝皮,分成瓣。

  [2]白糖加檸檬汁用攪拌機(jī)攪拌1分鐘,然后加入酸奶,再攪拌10秒鐘,倒出。

  [3]放入新鮮橘子瓣即可。

  肉末番茄的做法

嬰兒補(bǔ)鈣的食譜


  材料

  豬瘦肉末50克、番茄150克。

  調(diào)料

  植物油、醬油、鹽、白糖、淀粉各適量。

  做法

  [1]豬瘦肉末放入碗內(nèi)入籠蒸熟;番茄洗凈,切成片,兩面都沾滿干淀粉,放入盤內(nèi)。

  [2]油鍋燒熱,逐片放入裹滿淀粉的番茄片,煎至兩面呈金黃色出鍋。

  [3]鍋內(nèi)留少許底油,放入煎好的番茄片,撒上熟肉末,加醬油、鹽和適量白糖、清水,加蓋,小火燜5分鐘即可。

  牛奶粥

  原料

  大米50克,水4杯,奶粉3調(diào)羹。

  做法

  將大米淘洗干凈,用水泡1小時,放入鍋中熬成粥。為寶寶盛出一碗粥,加入3調(diào)羹奶粉,攪拌均勻即可。

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