每天吃的食物都需要腸胃來(lái)消化,一般來(lái)說(shuō),腸胃出現(xiàn)問(wèn)題,就會(huì)影響到人體的消化。食物進(jìn)入體內(nèi)還沒(méi)得到消化和吸收,就被代謝出來(lái),又怎么會(huì)產(chǎn)生熱量,身上就長(zhǎng)不出肉,身材自然就會(huì)顯瘦。
想要知道自己的腸胃是不是很好,可以從每天的排便情況來(lái)看,大便可以反映腸胃健康。若大便出現(xiàn)異常表現(xiàn),就要去檢查腸胃了,免得情況變嚴(yán)重,給身體帶來(lái)更多問(wèn)題。
除了腸胃問(wèn)題,還有兩個(gè)身體狀況,也會(huì)讓人不容易變胖,就是甲狀腺激素分泌過(guò)多,對(duì)甲狀腺造成了損害,影響到了身體的代謝。
甲狀腺激素分泌過(guò)多,會(huì)讓人食欲變高,可排便也會(huì)變多,吃進(jìn)去的食物不能被吸收,全部都排出來(lái)了,又如何會(huì)變胖。
還有一個(gè)問(wèn)題就是糖尿病,總是會(huì)感覺(jué)餓,可吃多了又不會(huì)被吸收,只會(huì)增加糖分的攝入,從而導(dǎo)致血糖升高,對(duì)人體就會(huì)產(chǎn)生更多的不良影響。
血糖在不斷變化的過(guò)程中,體內(nèi)的蛋白質(zhì)和脂肪物質(zhì),會(huì)被大量的消耗,體重也就會(huì)產(chǎn)生變化,會(huì)讓人變得消瘦,這種瘦與正常人的瘦是不一樣的,體重下降的速度比較快,若你屬于這種,就要檢測(cè)自己的血糖情況。
總結(jié)來(lái)說(shuō),怎么吃都不胖的人,未必就是好事,也可能是身體出狀況,早點(diǎn)去了解自己的身體狀況,對(duì)健康也會(huì)有利。當(dāng)然,平時(shí)注重飲食,又喜歡運(yùn)動(dòng)的人,身材消瘦還是可以理解的,對(duì)于肥胖人群,平時(shí)也要注意飲食,要養(yǎng)成良好習(xí)慣。