有人說早起要先刷牙 否則就是喝細(xì)菌 真相如何 醫(yī)生告訴你(2)

  所以說先后順序真的沒有那么重要,但是晚上刷牙后就不要再吃東西了,除非你不嫌麻煩再刷一次,否則大量的食物殘?jiān)鼤A粼诳谇焕?,引起更多的?xì)菌繁殖。不僅導(dǎo)致第二天早上起來口氣難聞,長期以往很容易引發(fā)口腔疾病,牙菌斑大量生長,導(dǎo)致我們擁有一口黃牙。對于某些特殊人體來說,比如帶牙套的朋友,可以在吃飯前先用清水漱漱口,等吃完早飯后在仔仔細(xì)細(xì)的對牙齒和牙套進(jìn)行清理。

但是晚上刷牙后就不要再吃東西了

  這是為什么呢?因?yàn)閹а捞椎呐笥延捎谘捞椎拇嬖?,會在進(jìn)食后導(dǎo)致更多的食物殘?jiān)A粼谘捞咨?,不僅有利于口腔細(xì)菌的生長,對牙套本身也不利,長期以往可能會增加患齲齒的風(fēng)險(xiǎn)。所以說建議帶牙套的朋友先漱口,吃完東西后再刷牙,而且是必須要再刷一次。即使大家在吃飯前刷過一次了,飯后也要再刷一次,并且要認(rèn)認(rèn)真真的刷。

所以說建議帶牙套的朋友先漱口,吃完東西后再刷牙

  對于無牙套的朋友來說,刷牙順序不是很重要,但是牙刷很重要,大家一定要選擇合適的自己的牙刷,兒童用專用的牙刷,成人最好選用軟毛刷,這樣對牙釉質(zhì)不會起到太大的摩擦。牙縫也能清理的更干凈,不管手動的還是電動的都行。而牙膏建議大家選含氟牙膏,能有效預(yù)防齲齒的出現(xiàn),一管含氟牙膏十幾塊,治一顆齲齒需要大幾百,大家選哪個(gè)?

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早起不刷牙就喝水等于喝細(xì)菌嗎 早起要先刷牙還是先喝水 
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