脾胃虛弱吃飯不香吸收差 中醫(yī)教你這樣補(bǔ)脾強(qiáng)胃

  脾胃乃后天之本,是氣血生化的根源,我們?nèi)粘3缘轿咐锏氖澄飼?huì)經(jīng)過(guò)脾胃轉(zhuǎn)化成氣血,喝進(jìn)肚里的水則會(huì)通過(guò)脾胃化生成津液,供身體所需。由此看來(lái),人不可一日不食、無(wú)水,氣、血離不開(kāi)脾胃正常的運(yùn)轉(zhuǎn)。如果平時(shí)大意,不注重飲食結(jié)構(gòu)、習(xí)慣,則可能會(huì)“吃”出脾胃虛弱!

  那么,我們首先來(lái)了解下脾胃虛弱對(duì)身體健康的影響:

  1、食少變瘦

脾胃虛弱概念籠統(tǒng)

  脾胃虛弱概念籠統(tǒng),包含了脾氣虛、胃氣虛、脾陽(yáng)虛、胃陰虛、脾胃虛寒、脾不統(tǒng)血等多種和脾胃相關(guān)的證候。由于中醫(yī)強(qiáng)調(diào),脾胃為后天之本,人自打出生以,每一步的成長(zhǎng)發(fā)育都需要能量的支持,而能量主要來(lái)自于日常飲食,但將飲食轉(zhuǎn)化成能量,必須要由脾胃共同工作才行。

  如果存在脾胃虛弱的情況,便會(huì)對(duì)食物的及時(shí)消化、吸收和有效轉(zhuǎn)化能量等造成影響,導(dǎo)致患者胃口差、進(jìn)食量比平時(shí)少、不想吃飯、體重下降、形體日漸消瘦等。

  2、餐后飽脹

  脾胃虛弱會(huì)對(duì)胃腸道的蠕動(dòng)功能造成影響,導(dǎo)致食物消化吸收不及時(shí),長(zhǎng)時(shí)間聚集在胃腸道內(nèi),引起食欲不振的同時(shí),還容易出現(xiàn)進(jìn)食后腹部飽脹的癥狀。

脾胃虛弱會(huì)對(duì)胃腸道的蠕動(dòng)功能造成影響

  3、腹瀉面黃

  脾胃虛弱導(dǎo)致胃腸道蠕動(dòng)功能障礙,也會(huì)出現(xiàn)典型的腹瀉癥狀,腹瀉有時(shí)候輕,有時(shí)候重,具體表現(xiàn)為大便稀薄如水、沒(méi)有臭味、顏色淡,其中夾帶未來(lái)得及消化或者消化吸收不完全的食物殘?jiān)话氵M(jìn)食油膩食物后更加明顯。

如何補(bǔ)脾 脾胃虛弱的癥狀 
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