在生活中出行乘坐汽車不能避免的，不過一些人在乘車的時(shí)候總是會(huì)有暈車的情況，暈車的癥狀會(huì)讓人們感覺非常難受，這個(gè)時(shí)候要怎么辦?引起人們暈車的原因有很多，有人是因?yàn)轶w質(zhì)問題，有的人是因?yàn)榧膊∫蛩?，暈車的人知道什么?
1、新鮮生姜
對(duì)于坐車暈車的人來說，在生活中可以選擇用生姜改善，在坐車之前需要準(zhǔn)備新鮮的生姜，然后將生姜放在手里。在乘車的時(shí)候感覺難受的時(shí)候，可以用鼻子聞聞生姜，還可以將生姜片貼在肚臍上面，這樣做對(duì)于改善暈車有很好的效果。
2、桔子皮或者風(fēng)油精
大家在坐車之前需要準(zhǔn)備橘子或是橘子皮，然后在坐車前一個(gè)小時(shí)，將橘子皮對(duì)折，向鼻子里面擠一些橘子汁，這樣能夠很好的改善暈車癥狀，暈車的朋友還可以在太陽穴周圍涂抹一些風(fēng)油精，風(fēng)油精有非常好的提神效果，能夠改善暈車癥狀。
3、上車前不要吃的太飽
知道自己有暈車的朋友，生活中一定不能吃得太飽，如果大家吃太飽，坐車的時(shí)候比較顛簸，此時(shí)人們會(huì)感覺非常難受，在上車前要少吃一點(diǎn)，需要保持良好的狀態(tài)，這樣能夠很好的改善暈車癥狀，還有坐車的時(shí)候不要隨處亂看，盡量合上眼睛休息。
4、傷風(fēng)止痛膏
一般來說，暈車比較嚴(yán)重的朋友，可以在上車之前用一片傷風(fēng)止痛膏，然后把它貼在肚臍周圍。這樣的話，可以讓人們保持一個(gè)比較好的精神，也能夠?qū)炣囉斜容^不錯(cuò)的治療效果。傷風(fēng)止痛膏可以隨意選擇。膏藥中都含有提神的成分，所以用傷風(fēng)止痛膏可以很好的改善暈車的情況。
暈車的原因
第一、前庭器敏感：前庭器是人體的重要器官之一，能夠維持著人們的運(yùn)動(dòng)平衡。對(duì)于一些前庭器敏感的人群而言，坐車的時(shí)候就會(huì)讓前庭器誤認(rèn)為身體是在活動(dòng)而產(chǎn)生的晃動(dòng)感，這樣就會(huì)讓大腦接受錯(cuò)誤信息，從而導(dǎo)致身體產(chǎn)生一些不適癥狀，包括惡心、嘔吐等。
第二、身體貧血：一般來講，體質(zhì)不好或者貧血的人更容易出現(xiàn)暈車的現(xiàn)象。針對(duì)這種情況，大家首先要做的就是改善自我體質(zhì)，平時(shí)可以多吃一些補(bǔ)鐵食物，而且要保證營(yíng)養(yǎng)的均衡攝取，只有改善貧血或者體質(zhì)虛弱的問題，才可以解決暈車的現(xiàn)象。
