我們都知道暈車之后會(huì)非常難受，也會(huì)影響到我們的身體，一旦出現(xiàn)了暈車的情況，我們應(yīng)該怎么辦呢?生湖中導(dǎo)致暈車的原因有很多，大家在坐車的時(shí)候要注意一下，吃什么可以幫助我們緩解暈車的癥狀呢?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
第一：橘子皮
暈車的朋友，在坐車之前應(yīng)該要準(zhǔn)備好新鮮的橘子皮，大家在坐車的時(shí)候，應(yīng)該將橘子皮正面朝上放入鼻孔中，之后我們用兩只手輕柔的擠壓，橘子皮就會(huì)噴灑出芳香的精油，一般來說反復(fù)吸入十次，能夠很好的預(yù)防暈車。
第二：新鮮生姜
在坐車的時(shí)候我們要盡早的緩解暈車，大家在坐車之前應(yīng)該準(zhǔn)備一下生姜，可以將新鮮的生姜切片之后放在手上，大家可以把生姜放在鼻孔下，生姜這種辛辣味吸入鼻子中就會(huì)給身體造成刺激，能夠讓我們瞬間變得清醒，暈車的癥狀也能夠得到有效的緩解。
第三：風(fēng)油精
經(jīng)常出現(xiàn)暈車的朋友可以選擇使用風(fēng)油精來緩解，我們應(yīng)該知道風(fēng)油精是很多人生活中的必需品，我們也可以在出門的時(shí)候攜帶風(fēng)油精。在乘車的時(shí)候如果出現(xiàn)了暈車的情況，那么我們可以將適量的風(fēng)油精涂抹在太陽穴以及風(fēng)池穴上，并且進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨Α?/p>
第四：食醋法
食醋是生活中常見的一種調(diào)味品，事實(shí)上也有很多不錯(cuò)的藥用價(jià)值。食醋能夠讓人瞬間清醒，建議在坐車之前喝上一杯溫開水，并且加入適量的食醋，這樣能夠起到緩和腸胃的作用，暈車的情況也可以得到有效的預(yù)防。
第五：按摩內(nèi)關(guān)穴
如果在毫無防備的時(shí)候身體出現(xiàn)暈車的情況，身邊沒有任何物品能夠起到治療的作用。那么我們可以將按摩內(nèi)關(guān)穴。內(nèi)關(guān)穴在我們手腕關(guān)節(jié)旁邊，按摩之后不僅能夠治療暈車，同時(shí)精神也會(huì)更好。
第六：蘇打餅干
服用蘇打餅干對(duì)于暈車的情況也有一定的治療作用，蘇打餅干雖然無法停止身體對(duì)于唾液的分泌，但是這種食物進(jìn)入身體之后能夠吸收腸胃中多余的液體，避免暈車問題加重。為什么蘇打餅干能夠起到這種效果呢，專家告訴我們這主要是由于蘇打餅干中含有酒石以及碳酸氫鈉。
暈車的原因
1、可能是先天體質(zhì)的問題。有些人暈車是因?yàn)閭€(gè)體體質(zhì)問題，其平衡系統(tǒng)受激發(fā)的閾值較低，所以當(dāng)視覺和前庭稍微有一點(diǎn)不協(xié)調(diào)，很容易眩暈感。當(dāng)然了，具體可能還要看是否受客觀環(huán)境的影響。
2、感冒的人坐車更容易暈車。近來流感肆虐，如果在乘車時(shí)正好身患呼吸道感染疾病，也會(huì)使得內(nèi)耳也就是前庭平衡系統(tǒng)受影響，那么很可能比平時(shí)更容易暈車。
3、吃太飽也容易暈車。如果在乘車之前，吃太飽或吃了一些難消化的食物，可能會(huì)導(dǎo)致胃脹，進(jìn)而更容易誘發(fā)嘔吐。另外，頭疼、腸胃不佳、睡眠不足等情況，都可能使暈車更容易發(fā)生。
3、遺傳因素。暈車也是會(huì)遺傳的，尤其如果家族中有人存在有嚴(yán)重的暈車問題，那么孩子出現(xiàn)這一情況的比例相對(duì)正常人來說更高。
