脾胃的健康與否我們的身體狀況息息相關(guān),脾胃虛寒這個(gè)詞你聽(tīng)說(shuō)過(guò)嗎?很多人去檢查身體的時(shí)候,都會(huì)得到這樣的一個(gè)答案。脾胃虛寒有什么表現(xiàn)?脾胃虛寒的食療方是什么?想知道就請(qǐng)繼續(xù)看下面的內(nèi)容吧!
脾胃虛寒有什么表現(xiàn)
舌苔有變化
人舌頭的變化是脾的外在表現(xiàn),一般健康的舌頭,表面是紅色的,舌面有一層舌苔,比較輕薄而且非常干凈,若是邊緣出現(xiàn)明顯的齒痕,那就說(shuō)明身體機(jī)能出現(xiàn)了問(wèn)題。
如果舌苔白厚,看起來(lái)滑而濕潤(rùn),則說(shuō)明體內(nèi)有寒;如果舌苔粗糙或很厚、發(fā)黃發(fā)膩,則說(shuō)明體內(nèi)有濕熱;如果舌質(zhì)赤紅無(wú)苔,則說(shuō)明體內(nèi)已經(jīng)熱到一定的程度傷陰了。同時(shí),在夏季,脾濕的人也常常感覺(jué)口內(nèi)粘膩,面色晦暗發(fā)黃。
濕氣重
脾胃虛寒的人常常會(huì)有濕氣重的問(wèn)題,因?yàn)楫?dāng)脾胃出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候,我們的身體代謝功能會(huì)變差,人沒(méi)有活力,大量的濕氣留在體內(nèi),所以形成了濕氣重的問(wèn)題,這是脾胃虛寒的重要表現(xiàn)之一。
那么濕氣重又有哪些表現(xiàn)呢?比如說(shuō)下肢水腫、人變得肥胖、體質(zhì)較差、精神不好等等,這些都是濕氣重的表現(xiàn)。當(dāng)然濕氣重不是只有脾胃虛寒才會(huì)導(dǎo)致,也存在著其他的可能性。
如廁宿便異常
如果出現(xiàn)宿便形狀軟爛、黏膩即為脾濕的癥狀,說(shuō)明消化功能出現(xiàn)異?,F(xiàn)象。
食欲下降
因?yàn)樵谥嗅t(yī)理論中,當(dāng)濕氣進(jìn)入體內(nèi)后容易傷脾。脾的主要功能是消化、吸收吃到體內(nèi)的各種食物和液體,把這些物質(zhì)轉(zhuǎn)化為能夠被人體利用的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),為人體新陳代謝提供新的能量。
所以當(dāng)脾的功能受到了影響,自然食欲就沒(méi)有那么好了,消化的能力也會(huì)變?nèi)?。少部分的患者感覺(jué)不到自己食欲差,還是照樣可以吃,但是消化的功能變差了,吃一點(diǎn)就感覺(jué)腹脹,消化的很慢。
早起不適
清晨起床,如果感覺(jué)胸悶氣短、頭暈?zāi)X漲時(shí),說(shuō)明我們的脾胃功能較為虛弱。
中醫(yī)認(rèn)為,脾氣一虛,肺氣先絕。也就是說(shuō)脾與肺的功能是相互影響的。脾虛到一定程度的時(shí)候,肺金失養(yǎng),就容易出現(xiàn)氣短,動(dòng)則氣促等肺氣虛的表現(xiàn)。