落枕又稱為失枕，它是一種比較常見的疾病，比如哪天睡醒了，就會(huì)發(fā)現(xiàn)脖子不靈活了，就出現(xiàn)了落枕，通常引起落枕的原因有很多，當(dāng)出現(xiàn)落枕的時(shí)候，我們身體會(huì)有哪些表現(xiàn)呢，我們有什么方法能夠緩解落枕的癥狀呢，一起來看看吧。
落枕的原因
1、睡眠姿勢不對，發(fā)生了肌肉的扭傷，或者睡覺的高度不對，都會(huì)引起落枕的現(xiàn)象，我們的頭頸部長時(shí)間處于一個(gè)過渡偏轉(zhuǎn)的位置，這是對我們身體非常不好的，不僅影響健康，而且還會(huì)對睡眠的質(zhì)量有很大的影響。
2、受了風(fēng)寒，如果睡覺的時(shí)候喜歡踢被子，或者天氣轉(zhuǎn)涼沒有及時(shí)的增添被褥，是頸部和背部受到?jīng)鰵獾那忠u，是這些部位氣血不暢，筋絡(luò)痹阻，也會(huì)形成落枕，我們可以通過拔火罐的方式進(jìn)行治療，幫助體內(nèi)去除寒氣。
3、頸部受到外傷，如果頸部受到傷害，導(dǎo)致肌肉保護(hù)性收縮以及關(guān)節(jié)扭挫，也是會(huì)影響睡眠的，睡覺時(shí)候因?yàn)樽藙莶缓谜{(diào)整，使頸部肌肉酸痛，影響了我們的生活，和睡覺的姿勢，所以也會(huì)有落枕的現(xiàn)象發(fā)生。
4、本身就具有頸椎病或頸肩部損傷的一些人士，如遇輕微的風(fēng)寒或睡眠姿勢不當(dāng)，就會(huì)引起頸部的疼痛，出現(xiàn)反復(fù)不斷的落枕現(xiàn)象。我們可以采用物理療法中的牽引療法進(jìn)行治療，還應(yīng)及時(shí)的到專業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行積極的治療。
5、落枕的原因歸根到底都是由于我們在睡眠過程中，睡眠姿勢不對或枕頭的高度不適造成的。落枕自身就有自愈的功能，自要我們及時(shí)采取適當(dāng)?shù)闹委煷胧Y狀很快就會(huì)消失。小編在這里建議大家，睡眠時(shí)我們應(yīng)當(dāng)要特別的重視我們的睡覺姿勢。這樣落枕的困擾就會(huì)遠(yuǎn)離我們，讓我們每個(gè)人都有一個(gè)質(zhì)量高的睡眠。
落枕的癥狀
落枕或稱“失枕”，是一種常見病，好發(fā)于青壯年，以冬春季多見。落枕的常見發(fā)病經(jīng)過是入睡前并無任何癥狀，晨起后卻感到項(xiàng)背部明顯酸痛，頸部活動(dòng)受限。這說明病起于睡眠之后，與睡枕及睡眠姿勢有密切關(guān)系。
落枕的臨床表現(xiàn)為晨起突感頸后部，上背部疼痛不適，以一側(cè)為多，或有兩側(cè)俱痛者，或一側(cè)重，一側(cè)輕。多數(shù)患者可回想到昨夜睡眠位置欠佳，或有受涼等因素。
