5、糖尿病無法活血:糖尿病足是糖尿病患者常見的并發(fā)癥之一,糖尿病損壞的是足部血管的內(nèi)皮,血管再也無法因溫度高低而舒張、收縮了,所以熱水泡腳并不能幫助糖尿病足患者達到“活血”的目的。
6、靜脈曲張更嚴(yán)重:對于靜脈曲張患者,溫度的升高會增加局部血流量,從而加重靜脈回流負擔(dān)。
1、水溫不要過高
生活中,有些人習(xí)慣用很熱的水把腳泡得通紅,并以為水溫越高效果越好。事實上,泡腳水不能太熱,以40℃左右為宜。如果水溫太高,雙腳血管容易過度擴張,人體內(nèi)血液更多地流向下肢,對患有心腦血管疾病的人來說,無異于雪上加霜。水溫太高容易破壞足部皮膚表面的皮脂膜,使角質(zhì)層干燥甚至皸裂。
2、時間不宜太長
每次泡腳的時間好不要超過半小時,因為泡腳時人體血液循環(huán)和心率會加快,時間太長會增加心臟負擔(dān)。由于血液會涌向下肢,有人會因腦部供血不足,感到頭暈,心腦血管疾病患者和老年人更是要格外注意。
3、熱性病患者不宜
對于熱性病患者則不宜泡腳,如高熱、出血、口熱舌干等。需要注意的是,有些人對溫度不敏感,或患有糖尿病、下肢靜脈曲張等,特別要注意水溫,因為這類患者容易并發(fā)周圍神經(jīng)病變,末梢神經(jīng)不能正常感知外界溫度,即使水溫很高,他們也感知遲純,就容易被燙傷。
4、老年人防止暈厥
由于更多的血液會涌向下肢,體質(zhì)虛弱者容易因腦部供血不足而感到頭暈,嚴(yán)重者甚至?xí)l(fā)生昏厥。其中,心腦血管疾病患者、老年人應(yīng)格外注意,如果有胸悶、頭暈的感覺,應(yīng)暫時停止泡腳,馬上躺在床上休息。
5、飯后半小時不宜
吃完飯后,人體內(nèi)大部分血液都流向消化道,如果飯后立即用熱水泡腳,本該流向消化系統(tǒng)的血液轉(zhuǎn)而流向下肢,日久會影響消化吸收而導(dǎo)致營養(yǎng)缺乏。因此,好吃完飯后1小時再泡腳。
總結(jié):泡腳是對身體非常好的,也不需要耗費金錢,就可以緩解身心,但是要注意泡腳的水溫不能太高,用熱水泡腳是沒有好處的,還會對身體有壞處,泡腳的時候一定要注意時間不能過長,會增加心臟的負擔(dān)。