在日常生活中，泡腳是大家經(jīng)常做的一件事情，一些體寒的人會(huì)經(jīng)常泡腳，泡腳可以解乏，并且有利于睡眠，但并不是每個(gè)人都適合泡腳的，那么哪些人不宜泡腳呢?泡腳的好處有哪些呢?用什么可以泡腳呢?感興趣的朋友就請(qǐng)看以下的內(nèi)容吧。
1、兒童不能泡腳，因?yàn)閮和瘺](méi)有發(fā)育好，皮膚器官和功能還在發(fā)育的過(guò)程中，泡腳會(huì)破壞兒童的皮膚。并且在過(guò)高的水溫影響下，兒童的足底韌帶會(huì)病變。因?yàn)樵诟邷氐挠绊懴?，兒童的腳部并沒(méi)有發(fā)展完全，高溫會(huì)讓兒童的腳部變得脆弱，從而在發(fā)生意外的時(shí)候，很容易導(dǎo)致疾病的出現(xiàn)。
2、腎衰竭、心力衰竭的病人也不能使用熱水泡腳，而且是必須不能使用熱水泡腳。主要疾病是腎衰竭還有心力衰竭這樣的疾病，因?yàn)檫@類(lèi)病人發(fā)作的時(shí)間和地點(diǎn)是不確定的，在用熱水泡腳的過(guò)程中，很容易導(dǎo)致足部產(chǎn)生過(guò)激的反應(yīng)，從而刺激心臟病的產(chǎn)生。
3、得了糖尿病的老年人也不能泡腳。隨著生活水平進(jìn)步，人們患疾病率也大大增加。老年人患糖尿病的幾率大大增強(qiáng)，患有糖尿病的人對(duì)水的溫度高度不能像正常人一樣那樣敏感，所以說(shuō)，有時(shí)候就算是很高的溫度，糖尿病老年人也無(wú)法感觸。
因此，糖尿病患者泡腳，在沒(méi)有其他人的注意下，很容易燙傷腳。因?yàn)槔夏耆嘶忌狭颂悄虿∫院?，腳部的神經(jīng)沒(méi)有那么敏感，所以末梢神經(jīng)的敏感度沒(méi)有那么強(qiáng)烈，所以在泡腳的時(shí)候，對(duì)水溫的溫度無(wú)法正常感應(yīng)。
泡腳的好處
1、泡腳驅(qū)寒
如果人的腳下不暖會(huì)生出很多病來(lái)，對(duì)男性也一樣。晚睡前泡腳，能驅(qū)寒讓身體暖起來(lái)，特別是對(duì)于手腳冰冷寒氣較重的人來(lái)說(shuō)。
2、泡腳對(duì)于預(yù)防心腦血管疾病
比如三高和冠心病、糖尿病等癥等有非常積極的意義。
3、泡腳能很好的放松心情
泡腳往往讓自己有溫暖而昏昏欲睡的感覺(jué)，很利于放松利于安神。
4、泡腳還能夠提高睡眠質(zhì)量
有研究發(fā)現(xiàn)，人們?cè)跓崴菽_后睡眠質(zhì)量會(huì)提高百分之57左右!這是一個(gè)多驚人的數(shù)字!睡前泡泡腳吧!
5、泡腳泡到出微汗檢測(cè)經(jīng)絡(luò)
泡腳能檢測(cè)人們的經(jīng)絡(luò)是不是通的，泡腳時(shí)出微汗就可以了，說(shuō)明你的經(jīng)絡(luò)上下貫通。這也是證明你經(jīng)絡(luò)是否通的一個(gè)辦法。
6、泡腳還能增強(qiáng)免疫力
人的雙腳上存在著與各臟腑器官相對(duì)應(yīng)的反射區(qū)，當(dāng)用溫水泡腳時(shí)，可以刺激這些反射區(qū)，促進(jìn)人體血液循環(huán)，調(diào)理內(nèi)分泌系統(tǒng)，增強(qiáng)人體器官機(jī)能，取得防病治病的保健效果。
