你有這個經(jīng)歷嗎?去衛(wèi)生間小便,但是,附近傳來惡臭味,你受不了這味道,甚至隱隱作惡,想要吐出來。當(dāng)然,也可能出現(xiàn)在你自己身上,去衛(wèi)生間排便,衛(wèi)生間都是臭味,你不禁納悶,平時排便也沒有那么臭啊?這是怎么回事?
糞便臭不臭?
排便很臭,我們都知道,吃進(jìn)體內(nèi)的食物,經(jīng)過吸收、消化,從肛門排出。出現(xiàn)臭味,一方面是腸道中死亡細(xì)菌導(dǎo)致的,另外,則是腸道中細(xì)胞分解臭氣產(chǎn)生的,例如,硫化氫、臭糞素等。所以,大便時,會出現(xiàn)臭味。
大便時,應(yīng)該出現(xiàn)臭味,并非是臭氣熏天,如果你在排便時,味道非常的臭,那就要引起重視,可能是這些原因。
飲食導(dǎo)致
要是你留意的話,你會發(fā)現(xiàn),大快朵頤之后,去排便,竟然很臭,要是貪嘴多吃肉,會造成排便很臭。
因為大快朵頤,特別是吃了肉類,會吸收硫元素,腸道中硫元素一旦加重,容易引起臭味的。
另外,在飲食中,高脂肪、高糖分食物攝入,會造成消化酶供應(yīng)不及時,脂肪分解不及時,消化時間延長,腸道中臭味氣體不斷增多,也會使排便變臭。
調(diào)節(jié)紊亂
身體時刻需代謝,代謝調(diào)節(jié)失常,那可能也會有大麻煩,例如,有些人是屬于乳糖不耐受體質(zhì),這樣的人,在食用食物之后,腸道中的細(xì)菌會使得體內(nèi)的乳糖沒有及時發(fā)酵,相應(yīng)的,排便會非常的臭。
同時,這種體質(zhì)的人,在吃冰激凌、奶制品之后,都會有臭味。
疾病導(dǎo)致
排便太臭,還要考慮疾病,腸道發(fā)生感染,需要你多重視,例如,細(xì)菌性腸炎,會造成臭味很重。甚至有刺激酸味。
同時,本身患有痢疾,也會在排便的時候,非常的臭。
如何改善?
首先,就排便來說,要及時,不要憋著不排便,按時排便是非常好的,這樣能避免細(xì)菌聚集在體內(nèi),避免了難聞氣味的出現(xiàn),如果出現(xiàn)便秘,一定要提前治療,例如,飲食中多吃纖維含量高的食物,能改善便秘。
其次,就飲食來說,容易產(chǎn)生硫化物的食物,要減少食用,進(jìn)行清淡飲食,不吃刺激性很強的食物。
后,可以每天喝一點酸奶,能不斷調(diào)理腸胃,對避免腹脹、腹瀉非常好,你要多重視。
排便很臭,是一件糟糕事情,了解哪些原因?qū)е屡疟愫艹?,同時,科學(xué)的進(jìn)行改善,能幫助你調(diào)節(jié)身體,讓你正常排便,不再出現(xiàn)惡臭味。
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