我們總是說(shuō)身體內(nèi)部有很多的毒素，很容易導(dǎo)致健康受損，有很多朋友并不相信這一說(shuō)法，今天就讓我們看一看體內(nèi)有毒素的癥狀，體內(nèi)有哪些毒素，排毒的方法有哪些，希望能夠幫助到大家哦。
體內(nèi)有毒素的癥狀
體內(nèi)的毒素危害是很大的，當(dāng)我們體內(nèi)毒素過(guò)多時(shí)，往往會(huì)造成下面這些情況。
1.胃腸道疾病
如十二指腸潰瘍、腸道易激綜合癥等，多由于排毒管道不通暢，致使血流滯緩，多種毒素留存體內(nèi)。
2.皮膚問(wèn)題
皮膚是人體大的排毒器官，皮膚上的汗腺和皮脂腺能夠通過(guò)出汗等方式排出其他器官無(wú)法解決的毒素。
因此當(dāng)身體毒素排出受阻時(shí)，會(huì)通過(guò)皮膚向外滲溢，使皮膚變得粗糙和出現(xiàn)各種皮膚問(wèn)題，如皮膚瘙癢、痤瘡、臉上的黃褐斑和濕疹等皮膚炎癥。
3.便秘
當(dāng)你經(jīng)常出現(xiàn)便秘這種癥狀時(shí)，請(qǐng)一定要當(dāng)心，因?yàn)檫@也是毒素過(guò)多的癥狀。
大腸形成糞便，并控制排便，是人體向外排出毒素的主要通道之一。如果毒存體內(nèi)，影響脾胃的運(yùn)行，造成大腸的傳導(dǎo)失常，導(dǎo)致腸道不通而發(fā)生便秘。
而便秘導(dǎo)致毒素不能及時(shí)排除又會(huì)使體內(nèi)毒素進(jìn)一步積聚，產(chǎn)生惡性循環(huán)。
4.肥胖
這里的肥胖是指BMI指數(shù)(體重/身高2)超過(guò)24，肥胖是一種營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的疾病，如果長(zhǎng)期過(guò)量食用高脂、高熱量食品，體內(nèi)毒素就會(huì)滋生，造成機(jī)體失衡，引發(fā)肥胖。
5.口臭
很多朋友認(rèn)為口臭是因?yàn)槭澄锘蛘咚⒀啦桓蓛魧?dǎo)致的，事實(shí)上，口臭也有可能是體內(nèi)毒素過(guò)多所導(dǎo)致的。
有些時(shí)候，口臭是指口內(nèi)出氣臭穢的一種癥狀，多由肺、脾、胃積熱或食積不化所致，這些東西長(zhǎng)期淤積在體內(nèi)排不出去就變成了毒素。
貪食辛辣食物或暴飲暴食，疲勞過(guò)度，感邪熱，虛火郁結(jié)，或某些口腔疾病，如口腔潰瘍、齲齒以及消化系統(tǒng)疾病都可以引起口氣不清爽。
人體會(huì)有那些毒素
1、濕毒
濕是水的異常形態(tài)，由水轉(zhuǎn)化而來(lái)。體內(nèi)有濕毒的人，一般表現(xiàn)為舌苔白膩、惡心、不想吃飯、大便不成形等。濕毒主要是因脾氣虛，不能化濕導(dǎo)致的。
我們常吃的食物中，豆類(lèi)養(yǎng)脾，可以用各種豆子熬成粥喝;還可以用黨參、白術(shù)燉肉吃，有不錯(cuò)的健脾除濕、升清降濁效果。
2、水毒
陰毒中嚴(yán)重的就是水毒，一般由腎功能衰弱引起。40歲以上的人應(yīng)該注意，如果早上起來(lái)下眼皮、腳踝浮腫，很有可能就是水濁。
想要驅(qū)逐水毒，首先要看醫(yī)生，檢查腎臟和心臟有無(wú)疾病，如果水毒是因腎功能不好導(dǎo)致的，可以服用金匱腎氣丸，通過(guò)溫腎來(lái)調(diào)動(dòng)機(jī)體的氣化能力;如果腎臟和心臟都沒(méi)有病，那說(shuō)明氣血運(yùn)行不好，需要多運(yùn)動(dòng)，飲食上可多吃一些除水濕的絲瓜、冬瓜等。
