近視怎么辦 如何治療近視眼

  現(xiàn)在的很多年輕人都會(huì)有近視的現(xiàn)象,甚至是小學(xué)生們,那么近視怎么辦呢?正所謂眼睛是心靈的窗戶,我們?cè)撊绾稳ケWo(hù)眼睛?高度近視治療方法有哪些?近視眼的原因又是什么呢?下面就讓小編帶大家了解一下吧。

  近視怎么辦

  盡管近視眼一種常見(jiàn)的眼科疾病??墒峭荒芤鹞覀兇蠹覍?duì)于此病的注重,據(jù)研究發(fā)現(xiàn)許多人在發(fā)現(xiàn)眼睛出現(xiàn)近視后,就去配眼鏡,之后就不會(huì)采納其他的醫(yī)治辦法,這種觀念是十分錯(cuò)誤的,由于近視容易引起眼疲勞、斜視、飛蛾癥、黃斑出血以及視網(wǎng)膜掉落等并發(fā)癥,因而,眼睛近視仍是要引起滿足的注重。

  遠(yuǎn)方凝視

  尋找一處10米以外的草地或綠樹:綠色由于波長(zhǎng)較短,成像在視網(wǎng)膜之前,促使眼部調(diào)節(jié)放松、眼睫狀 肌松弛,減輕眼疲勞。不要瞇眼,也不要總眨眼,排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒,辨認(rèn)草 葉或樹葉的輪廓。

  接著把左手掌略高于眼睛。逐個(gè)自始至終看清掌紋,大約5秒??赐暾? 紋后再注視遠(yuǎn)方的草地或樹葉25秒,然后再看掌紋。10分鐘時(shí)間重復(fù)20次,每天做3次,視力下降厲 害的要添加訓(xùn)練次數(shù)。

  推拿操

  采取坐式或仰臥式均可,將兩眼自然閉合,然后依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準(zhǔn)確、手法輕緩,以 局部有酸脹感為度。

  ① 揉天應(yīng)穴:用雙手大拇指輕輕揉按天應(yīng)穴(眉頭下面、眼眶外上角處)。

 ?、?擠按睛明穴:用一只手的大拇指輕輕揉按睛明穴(鼻根部緊挨兩眼內(nèi)眥處)先向下按,然后又向上擠。

  ③ 揉四白穴:用食指揉按面頰中央部的四白穴(眼眶下緣正中直下一橫指)。

  ④ 按太陽(yáng)穴、輪刮眼眶:用拇指按壓太陽(yáng)穴(眉梢和外眼角的中間向后一橫指處),然后用彎屈的食指第二 節(jié)內(nèi)側(cè)面輕刮眼眶一圈,由內(nèi)上→外上→外下→內(nèi)下,使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球后、 承泣等穴位受到按摩。對(duì)于假性近視、或預(yù)防近視眼度數(shù)的加深有好處。

  晶體操

 ?、?雙手托腮,讓眼球按上、下、左、右的順序轉(zhuǎn)動(dòng) 10 次,接著再逆時(shí)針、順時(shí)針各轉(zhuǎn)動(dòng)10 次。

  ② 尋找一個(gè)3 米外的景物(如:墻上的字畫等),同時(shí)舉起自己的左手距眼睛略高處伸直(約30 厘米),看 清手掌手紋后,再看清遠(yuǎn)物,盡量快速的在二者間移動(dòng)目光,往返20 次。

  高度近視治療

  關(guān)于眼睛近視的人來(lái)說(shuō)。整天戴著眼鏡并不是一件很舒暢的事情,莫非真性近視真的不可反轉(zhuǎn)嗎?近來(lái),一篇名為《高度近視也不用戴眼鏡了》的帖子在朋友圈里熱傳,稱“轉(zhuǎn)瞬運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持3年,800度近視能徹底治愈”,吸引了不少人一試。那么,這種辦法究竟科學(xué)嗎?專家表明,作為眼保健可以,但成人真性近視難反轉(zhuǎn)。

  堅(jiān)持轉(zhuǎn)眼運(yùn)動(dòng)能根治近視

  這篇聲稱能根治近視的帖子在微博、微信上轉(zhuǎn)發(fā)頗廣,作者自稱是一名中醫(yī),他向大家介紹的這種根治近視的方法,聲稱只要堅(jiān)持3年,800度的近視也能根治。具體方法就是轉(zhuǎn)眼球,左轉(zhuǎn)25次,右轉(zhuǎn)25次,如果25次不夠就做50次,后頸部發(fā)脹就說(shuō)明鍛煉到位。作者自稱鍛煉了20多年,視力從0.3恢復(fù)到1.5。他還稱用類似的方法,能遠(yuǎn)離老花眼。那么,這種轉(zhuǎn)眼操真的如此神奇嗎?

  有網(wǎng)友按照這個(gè)方法試了之后感慨,做完之后覺(jué)得有些暈。不少網(wǎng)友也在跟帖中提出了疑問(wèn),轉(zhuǎn)眼球真的能治療近視嗎?是真的還是假的?

  專家稱成人真性近視難逆轉(zhuǎn)

  “假性近視可以通過(guò)中醫(yī)外治法進(jìn)行改善,但是對(duì)于真性近視來(lái)說(shuō)效果有限,尤其是成人。”對(duì)此,專家介紹說(shuō),該科近年來(lái)嘗試采用立體視覺(jué)綜合訓(xùn)練、中醫(yī)藥灸療、耳部穴位按壓、改良眼保健操操練等綜合治療后發(fā)現(xiàn),不少被常規(guī)定義為真性近視的孩子裸眼視力的確有提高的現(xiàn)象。但是,對(duì)于成年人來(lái)說(shuō),無(wú)論什么眼保健方法對(duì)于近視都是難以根治的,通過(guò)適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)眼球?qū)ρ劬Φ谋=∈怯幸欢ǖ男Ч?/p>

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