回奶方法 科學(xué)回奶方法幫你快速斷奶(2)

  吃什么東西回奶

  大麥茶:大麥40克,每天當(dāng)水喝,幾天就可以回奶。

  花椒:花椒12克,加水500毫升,煮至剩250毫升,加30克紅糖,服用一次一般就可以緩解漲奶,兩次就可以回奶了。

  韭菜:回奶期間可以多吃韭菜,幫助回奶。

  苦瓜:苦瓜是寒涼食物,多吃能夠幫助回奶。

  綠茶:可以在斷奶期間代替開水,幫助媽媽回奶。

  螃蟹:螃蟹是寒涼的食物,也有回奶的作用。

山楂:不管是生山楂還有干山楂都有回奶的作用

  山楂:不管是生山楂還有干山楂都有回奶的作用。

  生谷芽:想要快速回奶,可以用生谷芽40克煎水服用,一般兩天就可見效。

  生冷辛辣的東西:啤酒、茶葉、霍香正氣水、巧克力等。

  味酸的蔬菜:馬齒莧、黃瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜等。

  另外還有山楂、桔子、柚子、石榴、橄欖、梅子、西洋參、人參、蒲公英、韭黃、白蘿卜、豆角、馬蘭頭、胡蘿卜;南瓜、香椿、冬菇、茄子、藕、筍、黃花菜、大白菜、茴香、味精、薄荷、鹽、醋、醬油、太多姜、豆豉、麥芽糖、地瓜、玉米、糯米、茶葉、豬肝、醋、芝麻、鴿子、麥片等。

  吃什么東西回奶較快

五谷雜糧類:地瓜、玉米、麥芽等

  五谷雜糧類:地瓜、玉米、麥芽等。

  水果類:柚子、桔子、沙果、石榴、山楂、梅子、柿子等。

  肉類及肝臟類:牛肉、豬肝、鴨肉、豬心、老母雞、火腿等。

  大料類:茴香、鹽(不要過咸)、醋、醬油、大蒜、花椒、芥末等。

  水生物以及補品類:田螺、螺螄、性寒類食物(如螃蟹)、海參、西洋參、人參等。

  回奶的蔬菜瓜果

  韭菜、苦瓜、洋蔥、綠花椰菜、菠菜、豆芽菜、蘆筍、豆角、生枇杷葉、韭黃、白蘿卜、茄子、藕、黃花菜、玉米、大白菜、馬齒莧、豆角、馬蘭頭、南瓜、香椿、冬瓜、地瓜、菜瓜冬菇、菌菇類;梅子、山楂、紅棗、香蕉、柿子、芭樂、葡萄柚、橘子、梨子、蓮霧、桔子、沙果、石榴。

  結(jié)語:對于女人來說,如果不能正確的運用一些回奶方法,那么就會導(dǎo)致乳汁淤積,或者是乳房出現(xiàn)腫脹難受的現(xiàn)象。在想要斷奶的時候,一定要注意多吃一些能夠快速回奶的食物,這對斷奶很有幫助!

吃什么東西回奶 回奶方法 回奶注意事項 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...