梳頭養(yǎng)生 這樣梳頭對身體更好

  進入春天,萬物復(fù)蘇,就身體來說,感覺到心曠神怡。早上起床的時候,你在洗漱間梳頭,發(fā)現(xiàn)頭發(fā)脫落,感覺很害怕,會停止梳頭。其實不然,頭發(fā)掉落很常見,當(dāng)然,前提是脫落的根數(shù)少,要是發(fā)現(xiàn)脫落非常多的頭發(fā),那就很糟糕了。

進入春天,萬物復(fù)蘇,就身體來說,感覺到心曠神怡

  而在這過程中,梳頭這個小動作,其實不能被忽視,這是因為梳頭,對身體非常好,養(yǎng)成梳頭好習(xí)慣,對保健身體、調(diào)節(jié)身體是好的,一起來看看,通過梳頭能帶來哪些好處。

  春天梳頭對身體好

  古代《養(yǎng)生論》有這么一句話:春三月,梳頭一二百下,壽自高。是說,在陽春三月,每天在早上梳頭,梳頭次數(shù)在上百下,能讓人高壽。

  春天為啥要梳頭

  這是因為春天是陽氣升發(fā)的重要時節(jié),這個時候梳頭,會讓身體中陽氣、自然界中的陽氣交融在一起。同時,在梳頭的時候,能刺激頭部穴位,對提升陽氣、促進氣血暢通是非常好的。

  梳頭能帶來哪些好處

  活血

  在梳頭的時候,能促進頭部氣血活動,頭部作為諸陽之首,其中有重要的穴位、經(jīng)脈,在梳頭的時候,不僅能梳理頭發(fā),還能進行疏通經(jīng)絡(luò),對活血化瘀,改善頭部營養(yǎng)是非常好的。

  滋養(yǎng)頭發(fā)

  我們生活中會說發(fā)為血之余,是說頭發(fā)是血液流動好壞的表現(xiàn)征兆,經(jīng)常梳頭能促進發(fā)根血液循環(huán)加快,頭部細(xì)胞能得到非常好的滋養(yǎng),使得頭發(fā)發(fā)根越來越堅固。

  在梳頭的時候,能不斷改善頭部血液循環(huán),使得頭發(fā)得到滋養(yǎng),對預(yù)防脫發(fā)也是非常好的。

  提神醒腦

  感覺到疲勞,你可能會用手抓一下頭發(fā),以此達(dá)到了醒腦的作用,在平時,其實,也可以通過梳頭達(dá)到提神醒腦的目的。

  這是因為通過梳頭能促進頭部血液流動,對促進大腦、腦神經(jīng)的血液流通是非常好的,以此能降低血壓,鍛煉腦部,健腦提神、解除疲乏。

  梳子使用很重要

  選擇一個適合自己的梳子,對梳頭保健有事半功倍的作用,在這里,可以用牛角梳、檀木梳,這些含有天然材料的梳子,對頭部保養(yǎng)會更加好。

  例如,我們生活中用到的牛角梳,是天然牛角制作而成的,是非常理想的養(yǎng)發(fā)、護發(fā)梳子。

  一些女性還可以選擇使用檀木梳,這種梳子中會帶有淡淡的香氣,適合女性使用。

  一般來說,在生活中,是不建議大家使用塑料、尼龍梳子的,這樣的梳子,其實容易產(chǎn)生靜電,會損傷到我們的頭發(fā)。

  及時清洗梳子

  在平時,還要及時清洗梳子,保證梳子的清潔、干凈,不然的話,梳子上會殘留較多的污垢,這些污垢可能會造成某些頭皮疾病的發(fā)生。

在平時,還要及時清洗梳子

  這就是在春天大家應(yīng)該進行梳頭的描述,在春天科學(xué)的進行梳頭,對滋養(yǎng)頭發(fā)、保護頭發(fā)是非常好的,希望大家多加重視,通過梳頭,保護好身體。

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