不刷牙的危害 晚上不做這事竟致患癌率升高(2)

  不經(jīng)常刷牙,容易造成牙齒發(fā)生腐壞,牙齒在受到侵蝕的時(shí)候,容易造成牙齦出血,造成牙周病的出現(xiàn)。

  形成齲齒是常見的情況,各種各樣的牙齒疾病,容易造成牙齒變得越來越敏感,牙齒疾病會(huì)讓牙齒失去了本應(yīng)該的使命,造成牙齒脫落是需要大家警惕的事情了。

  3、造成支氣管炎

  刷牙可不僅僅是清潔牙齒那么簡單,同樣,不刷牙可不僅僅是造成口腔不干凈那么簡單。

刷牙可不僅僅是清潔牙齒那么簡單

  不刷牙還會(huì)造成呼吸道出現(xiàn)困難,造成支氣管炎癥、呼吸道炎癥是需要警惕的事情。對(duì)于本身就有牙齒疾病的人來說,更應(yīng)該在晚上睡覺前進(jìn)行刷牙,通過刷牙能夠保護(hù)好口腔,避免支氣管炎的出現(xiàn)。

  二、刷牙的注意事項(xiàng)

  既然不刷牙對(duì)于健康危害極大,在生活中,應(yīng)該做到勤刷牙,那么在刷牙的過程中有沒有需要注意的地方呢?

  1、溫水刷牙好

  在生活中,有些人在刷牙的時(shí)候,往往是用水杯接一杯自來水來刷牙,看似再平常不過的舉動(dòng),往往會(huì)傷害到牙齒。

  其實(shí),好的刷牙水溫,應(yīng)該是接近自己的體溫,這樣的溫度用來刷牙,對(duì)于牙齒不會(huì)起到非常敏感的作用,牙齦也不會(huì)容易出血。

  刷牙的水溫和自己的體溫接近,容易有效的發(fā)揮出牙膏中的有效物質(zhì),對(duì)于牙齒的清潔會(huì)更加有效。

  2、刷牙的力度并不是越大越好

  在刷牙的時(shí)候,力量的控制是一件非常重要的事情,刷牙的力量切記不要過大,力量過大,容易傷害到牙齦。

  甚至?xí)斐煽谇粷?,其?shí),在刷牙的時(shí)候,并不是一味的要求力量大,使用的力量更多屬于手腕力量,而不是手臂的力量,希望大家要多加注意。

  3、牙刷、牙膏要勤換

  牙刷、牙膏作為維護(hù)口腔健康的用品,是值得人們重視的情況,不要一支牙刷用很久,一般來說,一支牙刷,我們使用三個(gè)月就需要更換了。

不要一支牙刷用很久

  同樣,牙膏更是需要換著使用,千萬不要從超市一買就是幾支同樣的牙膏,要根據(jù)自己的口腔健康,使用不一樣的牙膏,這樣對(duì)于口腔、牙齒才有非常好的保健作用。

  結(jié)語:通過上面關(guān)于晚上不刷牙的描述,相信大家對(duì)于不刷牙的危害有了更多的了解,在晚上不刷牙的危害還有很多,希望大家要多加注意。在生活中,注意刷牙的事項(xiàng),通過合理刷牙,能夠保護(hù)口腔健康,從而能夠保健身體的健康。

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不刷牙的危害 養(yǎng)生晚班車 刷牙注意事項(xiàng) 
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