三、脾臟的毒素藏在哪里
如果脾臟含有毒素，那么我們的面部就很容易長(zhǎng)色斑，而且體內(nèi)的濕氣會(huì)嚴(yán)重增多，濕氣過(guò)剩，脂肪也會(huì)加速堆積，出現(xiàn)痰濕的情況，而且脾臟有毒素的人通常身材比較胖，口氣也比較明顯，或者是嘴巴周圍會(huì)出現(xiàn)潰瘍。
如何幫助脾臟排毒
想要給脾臟排毒，我們可以多吃一些酸的食物，比如烏梅、醋等，這些酸性食物可以有效的化解脾臟當(dāng)中的毒素，而且還能增強(qiáng)腸胃的消化功能，加速毒素排出體外。
而且我們要注意鍛煉身體，運(yùn)動(dòng)可以幫助脾胃消化，讓毒素更快排出體外，不過(guò)我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)方面一定要長(zhǎng)期堅(jiān)持，效果才會(huì)更好。
四、肺部的毒素藏在哪里
如果我們的肺部有了毒素，我們的皮膚會(huì)變的晦暗，無(wú)論多少護(hù)膚品都無(wú)法拯救，而且還很容易引起便秘，因?yàn)榉闻K和大腸是同一套系統(tǒng)的，所以當(dāng)肺部有毒素垃圾的時(shí)候，腸道也就出現(xiàn)不正常的淤積，就很容易出現(xiàn)便秘。
如何給肺部排毒
首先，我們?nèi)タ諝獗容^污濁的地方要戴口罩，拒絕吸煙或者是吸二手煙，早上在空氣清新的地方練習(xí)深呼吸，或者是雨后練習(xí)效果也是非常不錯(cuò)的。
深呼吸的時(shí)候，要先緩緩的抬起雙臂，然后忽然咳嗽，將痰液咳出，這樣就可以有效的使肺部清潔，除此之外，還可以多吃一些黑木耳，黑木耳是可以清肺的。
五、腎臟的毒素藏在哪
一旦我們腎臟當(dāng)中的毒素堆積較多，那么女性朋友首先就是會(huì)出現(xiàn)生理期不正常的情況，經(jīng)血減少，而且還會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)的情況。
腎臟管理著我們身體內(nèi)的液體運(yùn)行，腎臟在堆積毒素之后，排出多余液體的能力會(huì)大大降低，從而就很容易出現(xiàn)水腫的情況，除此之外，下頜長(zhǎng)痘痘、身體疲累、四肢無(wú)力等情況也會(huì)出現(xiàn)。
如何給腎臟排毒
涌泉穴，相信各位都知道涌泉穴的位置，涌泉穴的排毒效果非常明顯，所以每天經(jīng)常按揉以下涌泉穴，持續(xù)五分鐘左右，就可以有效的給腎臟排毒。
或者是早晨起來(lái)好先喝一杯白開水，因?yàn)榻?jīng)過(guò)一夜的修復(fù)，早晨所有的毒素都聚集在腎臟上，喝一杯白開水沖刷一下腎臟，可以讓毒素更快的排出體外。
結(jié)語(yǔ)：毒素其實(shí)就是可以干預(yù)我們正常生理活動(dòng)并且能破壞我們身體功能的一種垃圾物質(zhì)，毒素主要是由自由基、膽固醇、脂肪、尿酸、乳酸、水毒和淤血排出的，小編上述介紹了五臟里的毒素會(huì)隱藏在哪里，并且會(huì)給我們的身體帶來(lái)什么樣的影響，只需要我們注意觀察自己的身體，然后根據(jù)不同的情況來(lái)對(duì)癥排毒就可以保證自己的身體健康了。
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