蹺二郎腿的壞處 蹺二郎腿有哪些危害(2)

  蹺二郎腿會提早出現(xiàn)退化性關(guān)節(jié)炎,是這樣嗎

  專家這樣說

  應(yīng)該不會。退化性關(guān)節(jié)炎是因為過度負(fù)重或過度使用某些關(guān)節(jié),主要發(fā)生在承重關(guān)節(jié)和多活動的關(guān)節(jié)。一條腿的重量太小,對膝蓋造成的壓力遠不如行走時的壓力,很難說蹺二郎腿是退化性關(guān)節(jié)炎的病因。

  膝關(guān)節(jié)怕的是直接的、撞擊力大的壓力。如果跪下或經(jīng)常蹲起,對膝蓋的壓力會比較大。蹺二郎腿時,對膝蓋的壓力有一定角度,對膝關(guān)節(jié)的影響并不大。

  蹺二郎腿會影響內(nèi)臟器官健康,是這樣嗎

蹺二郎腿會影響內(nèi)臟器官健康,是這樣嗎

  專家這樣說

  其實人們的脊柱很少有完全對稱的,坐姿不正確是會引起一定程度的脊柱側(cè)彎,影響脊柱的對稱性,但一般都不嚴(yán)重,對臟器基本不會造成影響。

  如果是青少年經(jīng)常蹺二郎腿,對脊柱可能會有較為嚴(yán)重的側(cè)彎,對心肺的功能也會有影響。

  身體扭曲時,腰椎和胸椎會有一些變形,肋骨的活動度受限。如果說影響內(nèi)臟,只是指肺臟的功能,我們呼吸時有可能不夠通暢,感覺有一點胸悶,僅此而已。

  蹺二郎腿對男性睪丸器官不利,是這樣嗎

  專家這樣說

  這種說法有待商榷。理論上睪丸溫度過高會影響生精上皮的生精功能,更有甚者可以引起生精上皮的癌變,但蹺二郎腿對睪丸的壓迫和升溫作用到底有多少呢?

  首先,男性蹺二郎腿時一般不會夾得過緊,其次是蹺二郎腿的時間。

  長時間、夾緊式的蹺二郎腿估計對睪丸有一定的不利作用,但需要多久才會產(chǎn)生這種不利作用、不利作用又有多大,目前還沒有這方面的循證醫(yī)學(xué)證據(jù)。

  另外,睪丸 自身對溫度有調(diào)節(jié)作用,它可以通過提睪肌的收縮和舒張來改變睪丸在陰囊中的位置而調(diào)溫,所以我認(rèn)為蹺二郎腿對男性的生殖健康影響不大。

  長期蹺二郎腿容易引起前列腺炎,是這樣嗎

  專家這樣說

  這種說法不靠譜。第一,前列腺的解剖位置不在兩腿之間,而是在會陰的深處,所以不管兩腿夾得多緊都無法觸及前列腺。

  第二,目前公認(rèn)前列腺炎的危險因素包括酒精類飲品、辛辣食品、長時間的久坐等,蹺二郎腿如果會引起前列腺的功能異常,也是因為久坐的緣故。所以只要不久坐,蹺不蹺二郎腿對前列腺沒有影響。

  女性不能蹺二郎腿的原因

  (1)腰椎承受的壓力不均勻,局部肌肉處于緊張狀態(tài),可能造成腰肌勞損或椎間盤老化,引起腰痛。

  (2)雙腿的長時間互相擠壓,會影響下肢血液循環(huán),容易造成下肢靜脈曲張、靜脈炎和其他疾病。

  (3)腿部長時間交迭在一起,會壓迫下肢神經(jīng),甚至造成麻痹。

  (4)蹺二郎腿時,血壓會上升,雖然只有5~10毫米汞柱,但對高血壓病人總是不利。

  結(jié)語:綜上所述,蹺二郎腿的危害雖然沒有網(wǎng)傳的那樣可怕,但是對我們的健康還是存在一定的影響的。所以,我們建議大家保持正確的坐姿,經(jīng)常運動,尤其是對于久坐一族而言,更是要盡量的避免久坐,建議經(jīng)常站立起來活動一下。

翹二郎腿的壞處 蹺二郎腿 蹺二郎腿的危害 
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