如何治便秘口臭
便秘引起的口臭其實(shí)是常見的，很多人會覺得便秘是小事情，但拖的時間長了，便秘對人體的傷害還是挺大的，除了口臭外，還會讓你得痔瘡，精神變差等等。所以，在生活中，多多吃些新鮮的蔬果，也是必不可少的哦!下面，一起看看如何緩解便秘困擾吧!
一：蜂蜜
較軟食物可以喝點(diǎn)蜂蜜水，再吃軟一點(diǎn)的食物，多喝點(diǎn)湯水之類的。平時要注意飲食，不要吃上火的食物。
二：按摩腹部
適當(dāng)?shù)匕茨ψ笙赂?，如果觸及條索狀物，輕輕地由上而下地按摩，促使大便排出。經(jīng)常便秘是什么原因 ?
三：添加輔食治療
添加輔食時，便秘的治療：可以吃菜泥、水果、玉米粉、麥片等。還可以去超值購物的媽媽購母嬰商城給寶寶選擇輔食。
四：適當(dāng)活動
適當(dāng)?shù)鼗顒?，促進(jìn)大便下移，引起排便。
五：人工通便
人工通便：用石蠟油、開塞露、小的肥皂條等通便同時訓(xùn)練排便習(xí)慣(僅限于便秘口臭嚴(yán)重時使用)。
六：中藥治療
清熱解毒，潤腸通便的中藥可以適當(dāng)應(yīng)用。
治療方案
食療
膳食纖維能改變糞便性質(zhì)和排便習(xí)性，纖維本身不被吸收，能使糞便膨脹，刺激結(jié)腸動力。含膳食纖維多的食品是麥麩，還有水果、蔬菜、燕麥、玉米、纖維質(zhì)、大豆、果膠等。飲食只能作為專業(yè)治療的輔助性手段，能夠暫時減輕便秘口臭，而不會徹底祛除便秘口臭。
規(guī)律生活
避開壓力避免熬夜，養(yǎng)成早睡早起、定時上床的習(xí)慣，并改善焦慮狀況，像是在工作之余以嗜好來抒解壓力，盡量保持好心情，均有助平衡自律神經(jīng)，讓腸胃通暢。
藥物治療
常服用一些維生素或抗生素等類的藥物，來改善腸道的環(huán)境以此來治療便秘口臭。此外，還可以使用一些治療便秘的藥物如舒泰清，通過治療便秘而消除口臭。
