喝酒的危害 如何喝酒不傷身(8)

  研究人員是在對(duì)2600多名成年白人的飲食習(xí)慣調(diào)查后得出這一結(jié)論的。在研究期間共為這些受測(cè)者測(cè)量了三次血壓,其中沒有吃任何食物就喝酒是患高血壓的危險(xiǎn)因素之一。調(diào)查結(jié)果顯示,習(xí)慣空腹喝酒的人患高血壓的概率是從不喝酒者的1.5倍。所謂高血壓是指收縮壓(高的數(shù)字)至少140,舒張壓(低的數(shù)字)大于90。發(fā)表在近出版的《高血壓雜志》上的這份研究報(bào)告稱,在不吃飯時(shí)喝酒對(duì)高血壓有明顯的影響,不論喝酒的量有多少。

  過去的研究已經(jīng)證實(shí),大量喝酒與高血壓有關(guān),但新的研究又進(jìn)一步進(jìn)行了詳細(xì)說明;如果沒有吃食物就少量喝酒的話,即使是喝得不多也較有可能患高血壓。而男性和女性都有類似的結(jié)果,與酒的種類無關(guān)。

  已證實(shí)喝酒可降低患心臟病的危險(xiǎn),但男性喝酒每天不應(yīng)超過兩次,女性每天不應(yīng)超過一次才可獲益。如果這項(xiàng)新研究被證實(shí),可能很快就會(huì)建議每天喝酒時(shí)要吃些點(diǎn)心。研究還顯示,重度酗酒者(每天至少喝兩次)更有可能患高血壓。這可能意味著,患有高血壓的人每天喝酒應(yīng)少于兩次。研究人員說,不吃些食物就喝酒可能會(huì)抵消適量飲酒對(duì)心臟的益處。

  三 空腹飲酒引起低血糖

  任何一種酒均含酒精 (乙醇 )。在正常情況下,飲酒后,乙醇在人體內(nèi)經(jīng)肝臟代謝變?yōu)橐胰?,再繼續(xù)分解成水和二氧化碳。如果人在空腹饑餓時(shí)飲酒,乙醇會(huì)很快吸收到血液里,可刺激胰腺β -細(xì)胞分泌出大量胰島素,使血糖濃度降低。同時(shí),乙醇迅速進(jìn)入肝臟,還能抑制肝糖元的分解和異生,促使低血糖的出現(xiàn)。為此提示:飲酒不宜過猛、過量,更不宜空腹飲酒,以免發(fā)生酒后低血糖。

  四 空腹飲酒害死亡率高c

  國(guó)外科學(xué)家曾對(duì)15000名意大利人進(jìn)行調(diào)查研究發(fā)現(xiàn),有空腹飲酒習(xí)慣的人和只在用餐時(shí)飲酒的人進(jìn)行比較,前者的死亡率要比后者更高。這種差異在女性身上尤為突出,兩餐之間飲酒的婦女的死亡率比只在吃飯時(shí)飲酒的婦女高4倍。這種現(xiàn)象在男性身上盡管沒有這么突出,但總的趨勢(shì)仍是相同的。

  美國(guó)哈佛大學(xué)的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),那些為減肥而節(jié)食的人,肚腹空空時(shí)仍飲酒每天達(dá)2~3次的人,患結(jié)腸癌的概率是正常人的3倍。研究人員認(rèn)為,節(jié)食造成的營(yíng)養(yǎng)不良和酒精攝入過多是結(jié)腸癌發(fā)病主要的原因。因?yàn)楣?jié)食或少進(jìn)食常導(dǎo)致氨基酸和葉酸嚴(yán)重缺損,而且酒精阻礙了蛋氨酸和葉酸的吸收,從而導(dǎo)致結(jié)腸癌發(fā)生。研究又發(fā)現(xiàn),在節(jié)食過程飲酒,如果適量補(bǔ)充維生素制劑或攝取足夠的營(yíng)養(yǎng),將對(duì)預(yù)防結(jié)腸癌有一定作用。

  研究者建議,35歲以上者空腹時(shí)好不要飲酒,也不要吸煙,這才是預(yù)防腸癌或其他疾病的有效辦法。

喝酒多如何養(yǎng)肝護(hù)肝 喝酒常識(shí) 喝酒的危害 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...