5、紅油燜春筍
食材:春筍250g、萵莒 80g、鹽3g、糖3g、料酒1大勺、鮮抽0.5勺、雞精1g、紅油1/2大勺、麻油5滴、紅辣椒1個(gè)。
做法:1)準(zhǔn)備食材,春筍去殼洗凈,切條。萵莒去皮洗凈。切條。
2)鍋里放一大碗水煮開(kāi),放點(diǎn)油,把春筍倒入,煮3分鐘撈起。
3)鍋里油熱,放下春筍煸炒3分鐘左右。
4)倒一小碗開(kāi)水,放糖,鮮抽,料酒,大火煮開(kāi),小火10分鐘。
5)放入萵莒,大火煸炒至汁濃稠,放些鹽,雞精煸勻。
6)放些紅油煸勻,盛出,滴上麻油,用紅辣椒裝飾即可。
萵筍的清火排毒功能可以去掉積攢了一個(gè)冬天的體內(nèi)燥熱。
6、涼拌萵苣
食材:萵苣500g、干辣椒適量、蒜瓣適量、紅棗適量、熟芝麻適量、醋適量、雞精適量、香油適量、糖適量、鹽適量。
做法:1)萵筍削去葉子和外皮。
2)萵筍切成細(xì)絲。
3)紅棗去核切片,干辣椒切碎,蒜壓成蒜泥。
4)將切好的紅棗、辣椒、蒜泥放進(jìn)碗中,倒入醋、糖、鹽、雞精、香油泡5分鐘后加入熟芝麻。
5) 切好的萵筍絲放入大碗中,加入泡好的調(diào)料,拌勻。喜歡吃辣的再澆上辣椒油就可以吃了。
雞毛菜雞毛菜又叫小白菜、上海青,是南方春季的時(shí)令蔬菜之一。雞毛菜是小白菜的嫩苗,口感和質(zhì)地更為柔嫩,味道清香。
7、包心貢丸炒小白菜