穴位按摩手法 按摩這些穴位會(huì)有神奇功效(8)

  6、天溪穴

  穴位:位于乳頭向外延長(zhǎng)線上,將手的虎口張開,正對(duì)乳房四指托住,拇指對(duì)著乳房外側(cè)兩處,肋骨與肋骨之間的地方,就是天溪穴。

  按摩方法:打開雙手,托著乳房,拇指剛好按在天溪穴上,從外往內(nèi),左右兩側(cè)同時(shí)緩緩地輕輕地按壓。每天有空就可以進(jìn)行按壓。睡前,沐浴前后按壓效果較好。

  功效:可有效令乳腺發(fā)達(dá),按壓刺激天溪穴,能令乳腺發(fā)達(dá),胸部變得更豐盈。此穴是進(jìn)行豐胸按摩不可忽略的穴位之一。

  7、鷹窗穴

  穴位:位于第三和第三肋骨之間,在乳頭中心線上距離乳頭2指處。

  按摩方法:首先是拇指和食指輕輕地按壓著這個(gè)穴位5秒鐘。慢慢地松開按著穴位的拇指和食指,5秒鐘之后重新按壓這個(gè)穴位,這個(gè)動(dòng)作每次可以重復(fù)20次。

  功效:豐胸,擊中沖擊肋間神經(jīng)和胸前神經(jīng)。

  8、淵腋穴

  穴位:在側(cè)胸部,舉臂,當(dāng)腋中線上,乳頭下10厘米,腋下3寸,第4肋間隙中的就是淵腋穴。

  按摩方法:按摩淵腋穴的時(shí)候,背部肌肉盡量往上伸展,保持挺直的姿勢(shì),用拇指指腹同時(shí)按壓穴位,動(dòng)作要緩慢,按下時(shí)會(huì)感覺到輕微的疼痛感,但按摩之后會(huì)十分舒服。

  功效:令胸部更堅(jiān)挺更有張力,刺激淵腋穴,能加速血液循環(huán),令攝入的營養(yǎng)暢順地輸送到胸部的每個(gè)角落,同時(shí)提升張力與彈性。

  9、乳中穴

  穴位:身體平躺,位于乳頭的中央。

  按摩方法:以手指指面做圈狀按摩。一次按壓10下,一天6次左右即可。

  功效:豐胸、使堅(jiān)挺。還可改善性冷感,月經(jīng)調(diào)理。

  10、乳根穴

  穴位:乳根穴位于乳頭正下方,大約相距2根手指,第4肋間隙中。

  按摩方法:用指腹按壓乳根穴3秒,然后慢慢松開手指,每天刺激這個(gè)穴位數(shù)次。

  功效:促進(jìn)體液循環(huán),按摩乳根穴能令雌性激素分泌,淋巴等體液循環(huán)暢順無阻,同時(shí)對(duì)于產(chǎn)后補(bǔ)奶水也有不錯(cuò)的功效。

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