穴位是在頸后側(cè)稱(chēng)為“大椎”之處。挺直身體、頸部向前傾，在頸根處有塊隆起的骨。在此隆起骨中，接近頸部上面的骨稱(chēng)為第7頸椎、其下降之骨(第一胸椎)間凹洼的中心，即是稱(chēng)為“大椎”的穴位。
強(qiáng)力按壓此穴位，能促進(jìn)組織的發(fā)達(dá)，使身心一面作用旺盛，一面控制體內(nèi)鈣與磷的代謝。進(jìn)而增加對(duì)濾過(guò)性病毒的抵抗力。
用這種治療法幾乎可治愈感冒，如果還未能完全復(fù)原請(qǐng)?jiān)僭囋囈韵碌闹委煼椒ā?/p>
從朝向大椎下的第2個(gè)凹洼(第2胸椎與第3胸椎間)的中心，左右各2厘米左右之處。此穴位稱(chēng)為“風(fēng)門(mén)”，治療要領(lǐng)同上(手無(wú)法到達(dá)請(qǐng)別人幫忙)，連續(xù)做10次。
7.治療高血壓的穴位與指壓法
在腳的大拇趾趾根上，有粗的橫紋。在其中央是稱(chēng)為“高血壓點(diǎn)”的穴位。
慢慢的吐氣，用兩手的大拇指強(qiáng)力按壓此處6秒鐘。
在兩腳的穴位各做3次。一天請(qǐng)做10次。
每月不間斷的做此指壓法一年，無(wú)論多高的血壓，亦可有很顯著的療效。
8.治療更年期障礙的穴位及指壓法
從膝蓋骨內(nèi)側(cè)的上角，上面約三指寬筋肉的溝，一按就感覺(jué)到痛的地方，有稱(chēng)為“血海”的穴位。一面慢慢的吐氣，用稍微會(huì)感覺(jué)到痛的力量以大拇指繼續(xù)按壓6秒鐘。反復(fù)做10次。
每天堅(jiān)持不斷的做，定會(huì)減輕更年期令人厭煩的癥狀。而且身心也會(huì)諧調(diào)，能愉快的渡過(guò)更年期。
9.治療骨折、傷痕等后遺癥穴位與指壓法
治療這樣后遺癥，“列缺”穴在手腕內(nèi)側(cè)(大拇指?jìng)?cè)下)，能感覺(jué)到脈搏跳動(dòng)之處，具效果。此穴位常使手動(dòng)脈及血液流動(dòng)。另外腳痛時(shí)，指壓膝蓋里側(cè)中央稱(chēng)為“委中”的穴位具效果。
按壓右手部“列缺”時(shí)，使右手放松，一面吐氣一面用左手的大拇指用力按壓6秒鐘。相反的，如果是左手，則使左手放松，用右手的大拇指強(qiáng)力按壓。
