經(jīng)絡(luò)按摩 經(jīng)絡(luò)常按摩消除百病(6)

  雙掌橫摩腦

  掌心順摩耳、頸,雙手豎捂面,十指并攏著力前額,掌根著力眼眶,兩手從兩眉中間(印堂穴處)分手橫摩前腦。

  往頭兩側(cè)經(jīng)后腦向下至頸椎,分手繞頸項(xiàng)兩側(cè)到喉結(jié)處收,掌心順摩耳頸共50下。

  雙掌豎摩面

  雙掌豎捂面,兩無(wú)名指沿鼻梁兩側(cè)淚腺溝,兩掌心著力面兩旁,兩拇指沿兩耳腮,從前額發(fā)際往下拉摩至下巴,手不離面返回上推(印堂)至發(fā)際,來(lái)回摩擦為一下,共50下。  按揉太陽(yáng)絲竹空

  用雙手食、中、無(wú)名三指并攏,兩食指分按兩側(cè)太陽(yáng)穴(在眉梢與眼梢中間向后約1寸凹陷中)。

  兩中指分按兩側(cè)絲竹空(在眉后凹陷中),兩無(wú)名指分按兩側(cè)瞳子髀(在絲竹空直下),兩拇指分按兩耳垂后凹陷處,兩手各四指同時(shí)用力先向前揉轉(zhuǎn)50下,再向后揉轉(zhuǎn)50下。

  按揉翳風(fēng)聽(tīng)宮穴

  用手指分按兩耳翳風(fēng)(在耳垂后凹陷中),兩食指分按兩耳聽(tīng)宮(在耳屏前凹陷中),兩食指順按兩耳聽(tīng)會(huì)(在聽(tīng)宮直下),兩中指分按兩耳耳門(mén)(在聽(tīng)宮上方凹陷中),兩無(wú)名指分按兩耳和?(在耳前鬢角下),兩手各四指同時(shí)用力先向前揉轉(zhuǎn)50下,再向后揉轉(zhuǎn)50下。

  揉摩后腦

  用雙手拇指指腹分別按壓枕骨下后腦處,兩手余四指摟抱,著力頭兩側(cè),隨拇指而動(dòng),兩手拇指同時(shí)用力先向外揉摩旋轉(zhuǎn)50下,再向內(nèi)揉摩旋轉(zhuǎn)50下。

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