3、左右輪流伸展約各五次。
4、每個(gè)動(dòng)作重復(fù)8-10次。
功效:充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉,刺激乳房,拉高胸部曲線(xiàn)。
按摩豐胸的幾個(gè)佳方法
胸部要漂亮,重要的就是形狀勻稱(chēng),因此不論是什么型號(hào)的罩杯,個(gè)人氣質(zhì)及涵養(yǎng)才重要。越來(lái)越受?chē)?guó)外審美觀(guān)影響,很多女性都想知道健胸、豐胸,但豐胸重要的是安全,在安全、經(jīng)濟(jì)、便利的原則下,建議大家嘗試按摩豐胸方式,按摩豐胸比運(yùn)動(dòng)豐胸效果更好。下面介紹幾步簡(jiǎn)單的按摩豐胸方法:
1、自然強(qiáng)化
招數(shù)詳解:沐浴后,給全身涂上滋潤(rùn)露。用微笑動(dòng)作將嘴巴張大,重復(fù)20次,以強(qiáng)化頸部肌肉;用手由下往上,由外往內(nèi)將乳房往上提升,再將按摩延伸至胸部上方到頸項(xiàng)的部位,手法同樣為向上提升,按摩5分鐘左右。
2、沐浴水療
招數(shù)詳解:沐浴時(shí)利用花灑,將溫水或冷水交替著由下往上沖洗、刺激胸部。洗完后,趁著身體微熱時(shí),擦上滋潤(rùn)露,按摩胸部。
3、針灸按摩
招數(shù)詳解:洗澡時(shí)按摩兩乳中間的檀中穴、肩胛骨中央凹陷處的天宗穴、小指指甲下方外側(cè)的少澤穴,或到專(zhuān)業(yè)中醫(yī)醫(yī)院進(jìn)行針灸豐胸。
4、精油輔助
招數(shù)詳解:選擇基礎(chǔ)油+伊蘭+天竺葵+玫瑰,從乳房下沿,沿外緣向上按摩到頸下鎖骨位置;從乳房中心位置打圓圈按摩,向上按摩到鎖骨位置;在乳房周?chē)援?huà)小圓方式做螺旋按摩。每個(gè)動(dòng)作重復(fù)8~10次。
精油按摩
豐胸精油,使用的精油是由純植物提煉而成的,天然不刺激;只要在自己的閨房里操作即可,還可以邊按摩邊看視頻,不需要上美容院進(jìn)行;并且有很好的豐胸效果。然而,使用精油豐胸法一定要配合正確的按摩手法,刺激適當(dāng)?shù)难ㄎ?,以促進(jìn)精油的吸收,進(jìn)入身體循環(huán)。按摩方法如下:
1、以雙手手指,圈住整個(gè)乳房周?chē)M織,每次停留3秒鐘。指壓時(shí)搭配以下的穴道,進(jìn)行精油按摩,每次壓五秒,一次進(jìn)行5-6個(gè)回合。更有神奇的功效。
膻中穴:兩個(gè)乳頭連線(xiàn)交叉中點(diǎn),正對(duì)到胸骨上的位置。