艾灸療法 能使女性重獲青春的方法

  女性的身體需要時(shí)刻關(guān)注,身體內(nèi)部和皮膚表面都需要保養(yǎng),艾灸療法就是一個(gè)非常好的方法。下面就為大家介紹女性艾灸的好處及有哪些艾灸美容穴位,相信大家通過了解能夠更好的美容養(yǎng)顏!

  揭開艾灸讓女人煥發(fā)第二春的神奇面紗

  中醫(yī)艾灸的內(nèi)容非常廣,而很多人相信艾灸就是相信中醫(yī)的療效,中醫(yī)艾灸講究以人為本,以強(qiáng)調(diào)陰陽平衡、氣血平衡為主要目的,這種方法能夠在很多方面給予我們幫助。女性朋友想要美麗動人就需要使用艾灸療法了。

  由于女性的體質(zhì)比較特殊,沒有充足的陽氣,這樣就很容易導(dǎo)致女性在冬季會身體發(fā)寒,還很容易引起痛經(jīng)等多種婦科疾病,所以女性朋友平時(shí)不僅要做好保暖措施,還要注意保健養(yǎng)生。艾灸之所以能對女性起到很好的作用,原因是艾草,純陽之性,天然、安全,無身體快速補(bǔ)充陽氣,補(bǔ)氣養(yǎng)血,是女性煥發(fā)第二春的秘訣。

  女性調(diào)理需艾灸身體五大穴位

女性調(diào)理需艾灸身體五大穴位

  1.腎俞穴

  艾灸取穴:取定穴位時(shí),通常采用俯臥姿勢,腎俞穴位于人體的腰部,當(dāng)?shù)诙导幌?,左右二指寬處?/p>

  艾灸作用:為身體補(bǔ)充氣血,還可以治療腎臟病、高血壓、低血壓、耳鳴、精力減退等。

  2.太溪穴

  艾灸取穴:取穴時(shí),可采用正坐,平放足底或仰臥的姿勢,太溪穴位于足內(nèi)側(cè),內(nèi)踝后方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。

  艾灸作用:為女性滋陰補(bǔ)血,增強(qiáng)身體原動力。

  3.太沖穴

  艾灸取穴:取太沖穴時(shí),可采用正坐或仰臥的姿勢,太沖穴位于足背側(cè),第一、二趾跖骨連接部位中。以手指沿拇趾、次趾夾縫向上移壓,壓至能感覺到動脈映手,即是太沖穴。太沖穴在母短伸肌腱的外側(cè)。

太沖穴位于足背側(cè)

  艾灸作用:疏肝理氣,保健養(yǎng)生。

  4.三陰交

  艾灸取穴:用度骨同身寸的方法在內(nèi)踝尖上直上3吋,自己的手指,4指幅寬,按壓有一骨頭為脛骨,此穴位于脛骨后緣靠近骨邊凹陷處。

  艾灸作用:美容養(yǎng)顏,還可以治療失眠、脾胃虛弱、腹痛、便秘等。

  5.關(guān)元穴

  艾灸取穴:關(guān)元穴位于臍下三寸處。

  艾灸作用:養(yǎng)生吐納、吸氣凝神。

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