今天小編跟大家說說艾灸注意事項有哪些,不要以為艾灸完了就沒事了,就算是艾灸之后我們也要注意艾灸反應(yīng)等問題,中醫(yī)艾灸的穴位也是需要我們了解的,這樣才能更好的施灸,保證自己的健康哦!
艾灸后注意事項
1、一般在艾灸之前后,都要喝一杯溫白開水,有利于灸后排毒。
2、在我們施灸之后要注意別受涼感冒,尤其是在寒冷的冬季,即使在室內(nèi)也很容易感受到寒風,在施灸前就要保證室內(nèi)的溫度,施灸后要把身上的汗水擦干再出門,也不要施灸后就立刻洗澡,這樣很容易染上風寒。
3、施灸后,要樂觀愉快,心情開朗,精心調(diào)養(yǎng),戒色欲,勿過勞,清淡素食,以助療效。
4、使用灸法調(diào)理要有耐心,勿急于求成,灸從久,要有長久堅持下去的信心,這樣才會收到意想不到的效果。對于養(yǎng)生保健,更要持之以恒。
5、艾灸的時間,上午、下午均可,一般陰晴天也不須避忌。失眠癥在晚上灸比較好。
艾灸后的不同反應(yīng)代表不同疾病
1、發(fā)燒
發(fā)燒一般會發(fā)生在第一次施灸的人身上,如果發(fā)燒了,不要著急心慌,多喝點水,好好休息一下就可以了,如果你還是不放心可以在督脈和膀胱經(jīng)利用艾灸刮痧杯刮痧,這能讓你很快退熱,把火氣降下來。
2、拉稀
有些人出現(xiàn)拉稀,頻繁拉稀,而且拉屎極臭,這也是一種排病氣的反應(yīng)。有這種反應(yīng)的,一般胃腸道有問題,或者應(yīng)該注意有腫瘤發(fā)生。
3、小便多
有些人艾灸后排尿特別多,這也是從尿道排出毒素的一種表現(xiàn),此時應(yīng)該多喝水,不用擔心,這些現(xiàn)象都會慢慢消失,一般灸后尿頻的,多是提示腎臟和泌尿系統(tǒng)不是很好,女性提示婦科會有問題。
4、 出汗
是皮膚排毒的一種體現(xiàn),就是在艾灸的時候,感覺出汗,灸后出汗,這種現(xiàn)象有可能會持續(xù)幾天或更久。