4、葡萄香蕉沙拉
材料
巨峰葡萄一串，香蕉1個(gè)，獼猴桃2個(gè)，楊桃1個(gè)，草莓3個(gè)，酸奶少許。
做法
以上水果洗凈切塊淋上酸奶即可。
功效
柔軟腸道，排除毒素，美容又減肥。
5、甜橙蘋(píng)果沙拉
材料
甜橙2個(gè)，蘋(píng)果1個(gè)，櫻桃6個(gè)，檸檬片3片，草莓3個(gè)，酸奶50毫升。
做法
將以上水果擺在盤(pán)內(nèi)，淋上酸奶即可。
功效
排毒效果佳。
6、獼猴桃沙拉
材料
蘋(píng)果1個(gè)，獼猴桃2個(gè)，菠蘿8塊，櫻桃2個(gè)，蜂蜜適量。
做法
將水果洗凈切塊，加蜂蜜即可。
功效
養(yǎng)顏清腸。
結(jié)語(yǔ)：塑造完美的身材，是所有女性的一個(gè)夢(mèng)想，但是這并不代表我們就要過(guò)度的節(jié)食。遵循健康的飲食原則，科學(xué)的攝入營(yíng)養(yǎng)，不僅對(duì)于健康的很有益處，其實(shí)也能夠?qū)ξ覀兊臏p肥工作產(chǎn)生幫助。以上小編介紹的減肥食物，一定能為大家提供幫助吧。
