五、痰濕體質(zhì)
什么是痰濕體質(zhì)
痰濕體質(zhì)是目前比較常見的一種體質(zhì)類型,當人體臟腑、陰陽失調(diào),氣血津液運化失調(diào),易形成痰濕時,便可以認為這種體質(zhì)狀態(tài)為痰濕體質(zhì),多見于肥胖人,或素瘦今肥的人。該體質(zhì)的人常表現(xiàn)有體形肥胖,腹部肥滿松軟,面部皮膚油脂較多,多汗且粘,胸悶,痰多,面色淡黃而暗,眼胞微浮,容易困倦,平素舌體胖大,舌苔白膩或甜,身重不爽,喜食肥甘甜粘,大便正常或不實,小便不多或微混。性格偏溫和、穩(wěn)重,多善于忍耐。此種體質(zhì)類型有易患高血壓,糖尿病,肥胖癥,高脂血癥,哮喘,痛風,冠心病,代謝綜合征,腦血管疾病等疾病的傾向。
痰濕體質(zhì)的表現(xiàn)特征
總體特征:痰濕凝聚,以形體肥胖、腹部肥滿、口黏苔膩等。
形體特征:體形肥胖,腹部肥滿松軟。
常見表現(xiàn):面部皮膚油脂較多,多汗且黏,胸悶,痰多,口黏膩或甜,喜食肥甘甜黏,苔膩,脈滑。
心理特征:性格偏溫和、穩(wěn)重,多善于忍耐。
發(fā)病傾向:易患消渴、中風、胸痹等病。
對外界環(huán)境適應(yīng)能力:對梅雨季節(jié)及濕重環(huán)境適應(yīng)能力差。
六、氣郁體質(zhì)
什么是氣郁體質(zhì)
人體之氣是人的生命運動的根本和動力。生命活動的維持,必須依靠氣。人體的氣,除與先天稟賦、后天環(huán)境以及飲食營養(yǎng)相關(guān)以外,且與腎、脾、胃、肺的生理功能密切相關(guān)。所以機體的各種生理活動,實質(zhì)上都是氣在人體內(nèi)運動的具體體現(xiàn)。當氣不能外達而結(jié)聚于內(nèi)時,便形成"氣郁"。中醫(yī)認為,氣郁多由憂郁煩悶、心情不舒暢所致。長期氣郁會導(dǎo)致血循環(huán)不暢,嚴重影響健康。
氣郁體質(zhì)的表現(xiàn)特征
1.神情憂郁,情感脆弱,煩悶不樂;
2.多愁善感,憂郁,焦躁不安;
3.經(jīng)常無緣無故地嘆氣,容易心慌,容易失眠;
4.容易受到驚嚇,遇事容易感到害怕;
5.舌淡紅,苔薄白,脅肋部或乳房容易脹痛;
6.對外界環(huán)境適應(yīng)能力:對精神刺激適應(yīng)能力較差;不適應(yīng)陰雨天氣。
七、血瘀體質(zhì)
什么是血瘀體質(zhì)
血瘀體質(zhì)就是全身性的血脈不那么暢通,有一種潛在的瘀血傾向。在氣候寒冷、情緒不調(diào)等情況下,很容易出現(xiàn)血脈瘀滯不暢或阻塞不通,也就是瘀血。瘀塞在什么部位,什么部位就發(fā)暗發(fā)青、疼痛、干燥騷癢、出現(xiàn)腫物包塊,當然此部位的功能也會受到影響。
典型的瘀血體質(zhì),形體偏瘦者居多。“瘀血不去,新血不生”,微循環(huán)不暢通,直接影響組織營養(yǎng),就算吃得不少,也到不了該去的地方發(fā)揮營養(yǎng)作用。而且由于下游不暢,時間久了也會使上游食欲受到影響。
血瘀體質(zhì)者皮膚干燥較多見。皮膚干燥常引起騷癢,中醫(yī)認為這是風,“治風先治血,血行風自滅”。痰癢是血脈不暢通在皮膚上的反映。
血瘀體質(zhì)者很難見到白白凈凈、清清爽爽的面容,對女性美容困擾很大。容易生斑,面色晦暗,口唇發(fā)暗,眼晴渾濁,“紅絲盤睛”(眼睛里經(jīng)常有細小的紅血絲)。容易脫發(fā),而且不好治。也常見以難以透膿的黯紫小丘疹或結(jié)節(jié)為主的痤瘡,痤瘡之后的暗瘡印(色素沉著)很難消散。
血瘀體質(zhì)的表現(xiàn)特征
總體特征:血行不暢,以膚色晦黯舌質(zhì)紫黯等。
形體特征:胖瘦均見。
常見表現(xiàn):膚色晦黯,容易出現(xiàn)瘀斑,口唇黯淡舌黯或有瘀點,舌下絡(luò)脈紫黯或增粗,脈澀。
心理特征:易煩,健忘。
發(fā)病傾向:易患癥瘕及痛證、血證等。
對外界環(huán)境適應(yīng)能力:不耐受寒邪。
八、濕熱體質(zhì)
什么叫濕?什么叫熱
看中醫(yī)時,我們常會聽醫(yī)生說“濕熱”。那么,什么是濕熱,濕熱有哪些表現(xiàn),應(yīng)注意什么問題呢?要明白濕熱,先應(yīng)了解什么叫濕,什么叫熱。
所謂濕
即通常所說的水濕,它有外濕和內(nèi)濕的區(qū)分。外濕是由于氣候潮濕或涉水淋雨或居室潮濕,使外來水濕入侵人體而引起;內(nèi)濕是一種病理產(chǎn)物,常與消化功能有關(guān)。中醫(yī)認為脾有“運化水濕”的功能,若體虛消化不良或暴飲暴食,吃過多油膩、甜食,則脾就不能正常運化而使“水濕內(nèi)停”;且脾虛的人也易招來外濕的入侵,外濕也常因阻脾胃使?jié)駨膬?nèi)生,所以兩者是既獨立又關(guān)聯(lián)的。
所謂熱
所謂熱,則是一種熱象。而濕熱中的熱是與濕同時存在的,或因夏秋季節(jié)天熱濕重,濕與熱合并入侵人體,或因濕久留不除而化熱,或因“陽熱體質(zhì)”而使?jié)?ldquo;從陽化熱”,因此,濕與熱同時存在是很常見的。
濕熱體質(zhì)的表現(xiàn)特征
特點與癥狀:面部和鼻尖總是油光發(fā)亮,易生粉刺、瘡癤,常感到口苦、口臭或嘴里有異味,經(jīng)常大便粘滯不爽,小便有發(fā)熱感,尿色發(fā)黃,女性常帶下色黃,男性陰囊總是潮濕多汗。
性格:濕熱體質(zhì)的人性格多急燥易怒。
體型:濕熱體質(zhì)的人形體偏胖或蒼瘦。
常有表現(xiàn):面垢油光、多有痤瘡粉刺、常感口干口苦、眼睛紅赤、心煩懈怠、身重困倦、小便赤短、大便燥結(jié)或黏滯、男性多有陰囊潮濕、女性常有帶下增多。病時上述征象加重;
心理特征:性情急躁、容易發(fā)怒;適應(yīng)能力:不能耐受濕熱環(huán)境。